نبراس

الأستخدامات العلاجية للتين المجفف

ثمرة التين (Fig) من الثمار المفضلة على مدار التاريخ، حيث أن لها تقدير خاص بشكليها الجاف والغض الأخضر، إن الموطن الأصلي للتين هو فلسطين، كذلك تتواجد هذه الثمرة في بلاد فارس وسوريا ولبنان وليبيا، تم استعماله من قبل الفينيقيون في الرحلات البحرية والبرية، تزرع هذه الشجرة في محيط البحر الأبيض المتوسط، وفي معظم المناطق الدافئة والمعتدلة، هذه الثمرة ظهرت في رسومات ونقوش قديمة أكتشفت في سوريا.

تاريخ التين المجفف

وجد التين المجفف (Fig Dried) في حملات التنقيب أجريت على بلدة "بومبي Pompeii" ، وهي مدينة رومانية قديمة، ظهر التين في الرسوم الجدرانية، هذه الرسوم ضمت فيها التين الى جانب فواكه أخرى، وحسب مؤرخين فإن التين كان يستعمل لإطعام العبيد لكي يمدهم بالطاقة والقوة للخدمة، فقد كانت هذه الثمرة هي الغذاء الرئيسي لطبقة العمال والمزارعين والمهنيين.

الأستخدامات العلاجية للتين المجفف

  • يعزز صحة القلب.
  • يحارب السمنة.
  • يعالج ضغط الدم المرتفع.
  • يقوي العظام ويزيد كثافتها.
  • يعالج الأنيميا ويرفع نسة الهيموجلوبين بالدم.
  • يحتوي على نسبة عالية من مضادت الأكسدة.
  • يخفض نسبة الدهون الثلاثية.
  • يحسن صحة الجهاز الهضمي.
  • يقي من الأمراض السرطانية

على ماذا تحتوي حبة واحدة من التين المجفف؟

  • 2% من إحتياج الجسم للحديد.
  • 3% من الاحتياج اليومي للألياف الطبيعية.
  • 20% من الاحتياج اليومي للألياف الطبيعية.
  • 47 سعراً حرارياً.
  • 0.2 جرام من الدهون.
  • 129 مليجرام من البوتاسيوم.
ثلاثة آلام في الرأس تشير الى وجود مشكلة صحية في الجسم ثلاثة آلام في الرأس تشير الى وجود مشكلة صحية في الجسم

إن كل ألم قد تشعر به يعني وجود مشكلة صحية أكبر مما يمكن أن تظن، وعليه فإن التعامل مع الآلام التي تشعر بها، لا يجب أن يكون تعاملاً عادياً، بل يجب أخذ الحيطة والذهاب للطبيب فوراً، وعلى كثر الآلام التي قد تشعر في أماكن متفرقة من الجسم، فإن ثلاث آلام اذا ظهرت في الراس يعني وجود مشكلة صحية أبعد من ذلك. ألم الرأس يشكو ال...

أقدم المدن التاريخية المأهولة بالسكان في الشرق الأوسط أقدم المدن التاريخية المأهولة بالسكان في الشرق الأوسط

إن منطقة الشرق الأوسط في صورته الحالية، منطقة جغرافية تعود لحضارات كثيرة سابقة عاشت عليها أمم متتابعة، تشمل هذه المنطقة بلدان غرب آسيا ومصر وتطل على البحر الأبيض المتوسط و بحر العرب والخليج العربي والبحر الأحمر، ولأن هذه المنطقة تحتوي على العديد من الدول التي قامت عليها حضارات متلاحقة، فإن تصنيف اليونسكو جاء في ال...

تعرف على مسجد باد شاهي ثاني أكبر مسجد في باكستان تعرف على مسجد باد شاهي ثاني أكبر مسجد في باكستان

دخل المغول بلاد الإسلام غزاة، أتو على الأخضر واليابس، ودمروا كل شيئ ببلاد الإسلام، وتركوا ورائهم الخراب والدمار والكثير من القتلي، الكثيرمن الخوف والرعب، هذا ما يعرفه أغلبنا عن المغول" التتار" ، لكن ما لا يعرفه الكثير أن إرادة الله شاءت أن يدخل أحفاد جنكيز خان الإسلام، وأن ينتشر الإسلام بين هذه القبائل التترية، ليق...

خمس وجهات سياحية لمحبي الشوكولاتة خمس وجهات سياحية لمحبي الشوكولاتة

قد تكون عاشقاً للشوكولاتة الى حد الجنون، ولكن هل يصل الهوس لدرجة السفر من أجل تحقيق رغبة تناول الشوكولاتة من بلاد نشأتها ؟! مع ذلك حتى وإن قررت خوض التجربة، فإن خمس وجهات لا سواها تعد الأفضل على مستوى العالم في صناعة الشوكولاتة، وتعتبر أفضل خمس مواطن لهذه الحلوى، تعرف عليها أكثر في هذا المقال. مدينة بروج تقع مدين...

تعرف على أول ما نُشر  في وسائل التواصل الحديثة تعرف على أول ما نُشر في وسائل التواصل الحديثة

وسائل التقنية ومؤخراً مواقع التواصل الاجتماعي في شبكة الانترنت عموماً والتي نقضي أطول أوقات يومنا نستخدمها، هي الأخرى لها قصص بداية متواضعة لم يكن يعلم أصحابها يوماً أنها سوف تحدث فرقاً هائلاً في المجتمعات، وأنها ستكون وسائل تواصل ومنصات إنترنت تحتضن العالم بأسره. البدايات دائماً ما تكون جميلة ومتواضعة، ورغم انتشار ...

حقائق عن الرجال تجهلها النساء حقائق عن الرجال تجهلها النساء

من الأفكار السائدة لدى الكثير من نساء المجتمع، هي فكرة "عدم إمكانية فهم الرجل"، لذلك فإن الكثير من السيدات يعتقدن أن الرجل من عالم آخر، مختلف تماماً ولا يمكن فهمه، مهما كانت المحاولات، لذلك فإن هذا المقال فرصة أمام أي امرأة لمعرفة بعض الحقائق عن الرجل، نسعى من خلاله توفير فرصة ذهبية لجميع النساء، فرصة معرفة الرجل فر...

أفضل المطاعم في مدينة كوالالمبور - ماليزيا أفضل المطاعم في مدينة كوالالمبور - ماليزيا

تعكس المطاعم في كوالالمبور التقاليد الثقافية والعادات الماليزية العريقة، لذلك فهي المطاعم المفضلة للكثير من السياح، حيث يجدون مذاقًا مختلفًا للأطعمة مما يجعلهم يفضلون تناولها عن غيرها من الأطعمة الأخرى، لذلك اخترنا أن نقدم لكم اليوم مجموعة من أفضل مطاعم مدينة كوالالمبور الماليزية الشاملة ذات الأسعار المختلفة. مطعم ب...

زوليخة عدي التي حيرت فرنسا فأعدمتها رميا من الطائرة زوليخة عدي التي حيرت فرنسا فأعدمتها رميا من الطائرة

سطرت زوليخة عدي ببسالتها وشجاعتها سطراً من نور في قصة البطولة والكرامة التي سجلتها الجزائر بلد المليون شهيد على مدار 130 عاماً وهي فترة الاحتلال الفرنسي للجزائر. كانت زوليخة عدي واحدة من المجاهدات، التي رفضت رغد العيش والحياة الهادئة، واصطفت بجوار رجال بلادها من المجاهدين البواسل الذين حاربوا الاستعمار الفرنسي لوط...

صدام حسين هل هو زعيم أم ديكتاتور؟ صدام حسين هل هو زعيم أم ديكتاتور؟

صدام حسين عبد المجيد التكريتي هو رئيس العراق خلال الفترة من 1979 حتي 2003، يراه بعض أنصاره أنه قاد العراق لعصر جديد حارب فيه الفقر، بينما يري الآخرون أنه ديكتاتور حاول الحفاظ على سلطته بشتي السبل. وما بين صدام حسين الديكتاتور وصدام حسين الزعيم ، تبقي الكاريزما التي تمتع بها صدام شيئاً لا خلاف عليه بين المؤيدين والمع...

ما هي أسباب آلام الطمث؟ ما هي أسباب آلام الطمث؟

تشنجات الحيض (Menstruation)، والمعروفة أيضا باسم آلام الطمث أو آلام الدورة الشهرية، هي عبارة عن الآلام التي يمكن أن تحدث قبل وأثناء فترة الحيض للمرأة في أسفل البطن, ويمكن أن يتراوح الألم من خفيف إلى شديد الحدة. تشنجات الحيض تبدأ بعد خروج البويضات من المبيضين إلى أسفل أنبوب فالوب (حيث تتم عملية الإباضة). أنواع فترا...

خطوات بسيطة تجعل من طفلك عبقريًا خطوات بسيطة تجعل من طفلك عبقريًا

الأطفال هم نعمة كبيرة من نعم الله علينا وهبنا إياها للحفاظ عليها وحمايتها، لذلك علينا أن نحرص على تربية أطفالنا تربية صالحة لخلق جيل سوي يدرك جيدًا مهمته التي خلق من أجلها وهى طاعة الله عز وجل وتعمير الكون، ويحرص الوالدين دائمًا على تطوير مهارات أطفالهم ومساعدتهم على ممارسة الأنشطة التي تنمي ذكائهم وتمنحهم القدرات ا...

كيفية التعامل مع أسئلة الطفل المحرجة كيفية التعامل مع أسئلة الطفل المحرجة

الأطفال أجمل الكائنات، عندما يبدأ الطفل بالتحدث يحاول اكتشاف كل ما هو حوله، براءة وذكاء يجتمعان في عقله الصغير و يحتاج لمن يجيد التعامل معه حتى لا يسبب له أي أضرار في طريقة تفكيرهم، اذا كان لديك.في سن الثالثة و الرابعة من عمر الطفل يبدأ بالتحدث و صياغة الاسئلة التي تكون صعبة الاجابة لدرجة قد تفقد معها الكلمات، المهم...

أعنف حوادث كرة القدم في التاريخ أعنف حوادث كرة القدم في التاريخ

تعتبر لعبة كرة القدم هي اللعبة الأكثر شعبية وشهرة، من بين الألعاب الرياضية جميعاً، وهي لعبة عالمية، وهي ساحرة بالفعل لأنها تخطف الأبصار والقلوب والعقول، فهناك آلاف المتابعين لها سواء للأندية الوطنية والمحلية أو الأندية التي حققت نجاحاً جماهيريا عالمياً. ولكن رغم ذلك شهدت بعض الملاعب الرياضية حوادث أو أحداث عنف بين...

5 قنوات تقنية عربية على اليوتيوب تستحق المتابعة 5 قنوات تقنية عربية على اليوتيوب تستحق المتابعة

لا يخلو موقع اليوتيوب من القنوات العربية المميزة، نعرض لكم في هذا الموضوع مجموعة من القنوات العربية المتخصصة في أنتاج وصناعة المحتوى العربي التقني، تصب أهتمام هذه القنوات في تقييم ومقارنة ونقل أخبار كل ماهو جديد في عالم الهواتف الذكية والأجهزة التقنية، وتغطية المؤتمرات العالمية والأحداث الهامة. أقراء ايضاً : أفضل ا...

أطعمة يجب تناولها باستمرار أطعمة يجب تناولها باستمرار

عند حضور حفل عشاء مع الأصدقاء وتشعر بالراحة معهم في مناقشة كل الأمور السياسية والحياتية والتقنية والدينية وكل الأشياء حول الامومة والأبوة، ويبدأ الحديث عن هذه الأمور في الاشتعال ومناقشة كل الأمور الحياتية، وتقوم بتناول الطعام دون أن تدرك كمية المواد الغذائية المضرة التي تحصل عليها من خلال تناول الأطعمة الغير صحية، ف...

أفضل 4 تطبيقات لمكافحة الفيروسات على أندرويد و آيفون أفضل 4 تطبيقات لمكافحة الفيروسات على أندرويد و آيفون

من أهم المشاكل التي تواجه مستخدمي الإنترنت، هي الفيروسات. ماهو الفيروس؟ هو نوع من أنواع البرمجيات الخبيثة التي تهدف إلى الإخلال بعمل بنظام التشغيل للحصول على البيانات. وهناك بالفعل الكثير من أنواع الفيروسات التي بعضها يختص بأنظمة تشغيل معينة، وتستهدف كافة أنواع الملفات المتواجدة على الأجهزة. ومن الممكن مكافحة هذه ال...