عرف نبات الكركم منذ آلاف السنين وكثر استخدامه في المجالات الطبية نظرًا لكونه من النباتات ذات الخصائص والفوائد التي لا حصر لها، ويستخدم الكركم في علاج الكثير من الأمراض بفضل ما يحتوي عليه من عناصر وفيتامينات هامة، وسوف نتعرف الآن على أهم فوائد الكركم واستخدامات الطبية المختلفة.
اقراء ايضاً : فوائد الزنجبيل الصحية
ينصح بشرب مشروب الكركم والزنجبيل ثلاث مرات يوميًا، في الصباح على الريق، وبعد وجبة الغداء، وفي المساء قبل النوم مباشرة.
يستخدم الكركم في التخسيس وحرق الدهون بشكل فعال، كما أنه يقي الجسم من الإصابة بالسمنة المفرطة ويمنحه الرشاقة والنحافة مع كثرة تناوله نظرًا لكونه يساعد على إيقاف عمل هرمون الشهية مما يساعد على تقليل تناول الطعام بشكل عام وتخليص الجسم من الدهون المتراكمة خاصة تلك الدهون الموجودة في البطن والأرداف، وللحصول على أفضل النتائج يمكنك مزج الكركم بالزنجبيل وعمل مشروب دافئ يساعد على حرق الدهون والقضاء على السمنة المفرطة.
اقراء ايضا : فوائد العسل الصحية
من أهم فوائد الكركم هي أنه يساعد على الوقاية من جميع أنواع السرطانات الخطيرة، بسبب ما يحتوي عليه من مواد نشطة ومضادات أكسدة تساعد على محاربة وتدمير خلايا السرطان ووقف نموها، ومن أهم أنواع هذه السرطانات هي سرطان الثدي، وسرطان البروستاتا والقولون والجلد وغيرها من الأنواع الأخرى.
يحمي الكركم من أمراض الدماغ وخاصة مرض الزهايمر الذي يصيب الكثيرون ويسبب لهم النسيان المستمر، ويساعد مشروب الكركم على إزالة ترسبات الدماغ التي تسبب حدوث النسيان والإصابة بمرض الزهايمر، وذلك بسبب احتواء الكركم على مضادات الأكسدة التي تساعد على ذلك وتقوم بتحسين الذاكرة وتدعيم صحة المخ بشكل عام.
أثبتت الدراسات والأبحاث فعالية الكركم في علاج أمراض الكبد والوقاية منها بسبب كونه يساعد على تخليص الكبد من السموم المتراكمة وتطهيرها بشكل جيد وطرد المواد التي تتسبب في حدوث سرطان الكبد، أنه يساعد على طرد جميع أنواع البكتيريا والسموم وتطهير الكبد بشكل عام والوقاية من أخطر أنواع السموم وهي السموم الصفراوية.
يساعد الكركم على علاج الكثير من المشكلات التي تتعرض لها البشرة وخاصة البشرة الحساسة التي تعاني من البثور السوداء والالتهابات والحساسية، حيث يساعد الكركم على علاج البثور عن طريق استخدام قناع الكركم الشهير، كما أنه يقلل من إفرارات البشرة الدهنية ويجعلها تتخلص من العيوب والمشكلات التي تواجهها.
وهو أيضًا من الأعشاب المفيدة للبشرة الجافة نظرًا لكونه يساعدها على استعادة بريقها وحيويتها، ويمكنك صنع قناع الكركم للبشرة الجافة في المنزل فهو مكون من بياض البيض والليمون وماء الورد والكركم، ويوضع الخليط على الوجه ويترك حتى يجف تمامًا ومن ثم يتم شطفه بالماء البارد.
يساعد الكركم على علاج التهابات العظام والمفاصل وتقويتها وقد أثبتت ذلك الدراسات الحديثة بعد إجراء تجارب مختلفة على أشخاص مصابين بالتهابات المفاصل، حيث تحسنت حالتهم بشكل كبير بعد استخدام الكركم، لذلك يدخل الكركم في علاج أمراض العظام بكثرة ويساعد على علاج تيبس المفاصل والوقاية منه.
الهواتف الحديثة أصبحت أحد أهم الوسائل اليومية المستخدمة، وقد تطورت بشكل ملفت وبصورة متلاحقة فقد أصبح الهاتف الذكي الواحد يضم الكثير من المعلومات الخاصة والملفات الشخصية بل يصل الأمر الى وجود اسرار لا يعرفها غير مستخدم الهاتف. ونظراً لزيادت هجمات وعمليات القرصنة الإلكترونية وأكتشاف الثغرات الأمنية، ولأن الخصوصية الش...
خمسة سموم علي مائدة طعامك احذر منها، لا شك أن هذا هذا العنوان آثار في ذهنك تساؤلات عديدة، فما يوجد علي المائدة هو الطعام وليس السموم، فما هي السموم الموجودة علي المائدة؟ الأصل في الطعام هو الفائدة وليس الضرر، لكن الضرر يحدث حينما تزيد الكميات التي نتناولها من بعض الأطعمة عن الحد المسوح به، فكل شيء يزيد عن الحد ينقلب...
الزواج هو أمر مشترك بين مختلف شعوب العالم، وما يتبعه من بهجة وفرحة، ولكن تقاليد الزواج وطقوسه تختلف من شعب لآخر ومن بلد لآخر، في هذا المقال سنتعرف علي أغرب طقوس وعادات الزفاف في العالم. فستان مصنوع من التوت من أغرب عادات الزواج في دولة ساموا المستقلة، صناعة فستان الزفاف من لحاء شجر التوت. البكاء لمدة شهر بالصين (دمو...
مسؤولية الاباء تجاه الابناء كبيرة وليست بالأمر الهين، فقبل أن تكونوا أباء أنتم كنتم في وقت ما أبناء و صغارًا لذا فإنكم قد اختبرتم كل ما قد يمرون به أطفالكم، فتتذكر كيف كانت الحياة سعيدة مع الوالدين أو حتى تعيسة مدمرة، وكيف أثرت كل هذه الحالات عليك وعلى تكوينك العقلي و النفسي والسلوكي. اثبتت الابحاث أن تعرض الطفل لظر...
الشيخ محمد متولي الشعراوي، عالم دين من أهل السنة وأحد أشهر مفسرين القرآن الكريم، من مواليد عام 1911م قرية دقادوس بمحافظة الدقهلية في جمهورية مصر، عرف عنه رحمه الله ببساطة أسلوبة في تفسير القرآن الكريم مما سهل قبول عامة المسلمين لمحاضراتة ودروسة، توفي رحمه الله في عام 1988م. ننقل لكم في هذا الموضوع مجموعة من الأقوا...
التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب أو تورم في بطانة انسجة الجيوب الأنفية المجاورة للأنف، التي توجد داخل عظام الجمجمة، وهي مليئة بالهواء وتحيط بالأنف والعينين، وترتبط بتجويف الأنف عبر فتحات صغيرة، تسمح بطرح المخاط والإفرازات من التجاويف إلي الأنف وكذلك تهوية التجاويف. فبينما تمتلئ الجيوب الصحية بالهواء، تمتلئ الجيوب ال...
اسطنبول هي مدينة سياحية رائعة يقصدها السياح للكثير من الأغراض، وتحتوي مدينة اسطنبول على مجموعة من أفضل الأسواق الشعبية والمحلات التجارية المكتظة بالملابس والتحف والتوابل والكثير من المنتجات الأخرى ذات الأسعار المناسبة، ويجد السكان المحليين والسياح كل ما يحتاجون إليه من منتجات سواء كانت منتجات غذائية أو غير ذلك، وسوف...
الكثير من النساء يبذلن جهدًا خارقًا للاهتمام بالأسرة و يحترقن في العمل و يخففن أعباء وهموم من حولهن و يخلصن لبيوتهن وأزواجهن وأبنائهن، بل ويبحثن بشكل مستمر عن احتياجات الجميع، انهن بكل بساطة النساء الاتي يديرون العالم بكل هدوء. قد تجد الكثير من النساء أن من حولهن من أبناء و أزواج لا يشعرهن بشيء من التقدير، على الرغ...
يعد الموز من أقدم المحاصيل المزروعة في العالم، وهو أحد أكثر أنواع الفواكه إستهلاكاً، للمواز أنواع عديدة منها التي تنتمي إلى النبات العشبي، يمتلك الموز العديد من الفوائد الصحية، فهو يعتبر مصدراً للعديد من الفيتامينات والمعادن والمركّبات الفعّالة التي لها على جسم الإنسان الكثير من التأثيرات الصحّية، ومن الأشياء التي س...
ثمرة التين (Fig) من الثمار المفضلة على مدار التاريخ، حيث أن لها تقدير خاص بشكليها الجاف والغض الأخضر، إن الموطن الأصلي للتين هو فلسطين، كذلك تتواجد هذه الثمرة في بلاد فارس وسوريا ولبنان وليبيا، تم استعماله من قبل الفينيقيون في الرحلات البحرية والبرية، تزرع هذه الشجرة في محيط البحر الأبيض المتوسط، وفي معظم المناطق ال...
الروهينجا هي أقلية مسلمة وتعد واحدة من أكثر المجتمعات المضطهدة في العالم، على الرغم من أنهم يعيشون في ولاية أراكان منذ القرن الثامن و التي تعتبر الآن جزء من بورما، الا أن الروهينجا قد وضعت تحت المجهر الشديد من الحكومة البورمية، و لم يتم الاعتراف بهم كمواطنين من اتحاد بورما منذ حدوث انقلاب عام 1962 من قبل الجنرال ني ...
إمكانية كشف الكذب من الأشياء التي تكون هامة جدا للمديرين وأصحاب الشركات والمصانع حتى يتمكنون من التعرف على الأشخاص الكذابين الموجودين في حياتهم اليومية، فتكون كدرع حماية يساعدك على تخطي مشكلة الاحتيال التي تقع فريسة لها للشخص الكاذب والذي يقوم بعرض الحيل عليك، فتتمكن من التعرف على الشخص الكذاب من خلال لغة الجسد وال...
تحتوي حياة نيلسون مانديلا علي قصة كفاح كبيرة ضد التمييز العنصري، قضي مانديلا 27 عاماً من حياته بين جدران السجن مدافعاً عن قضيته وهو الذي قال " حافظ علي كرامتك ولو كلفك الأمر أن تصبح صديقاً لجدران زنانتك". كان مانديلا ملهاماً ورمزاً للتحرر لكل أبناء وطنه جنوب أفريقيا، الذي كان يعاني من التمييز العنصري ، حيث كان يحكم ...
الأطفال أجمل الكائنات، عندما يبدأ الطفل بالتحدث يحاول اكتشاف كل ما هو حوله، براءة وذكاء يجتمعان في عقله الصغير و يحتاج لمن يجيد التعامل معه حتى لا يسبب له أي أضرار في طريقة تفكيرهم، اذا كان لديك.في سن الثالثة و الرابعة من عمر الطفل يبدأ بالتحدث و صياغة الاسئلة التي تكون صعبة الاجابة لدرجة قد تفقد معها الكلمات، المهم...
أحدث الأبحاث التي أجريت في علم الأعصاب تعتبر الطفولة هي الوقت الأمثل لتنمية دماغ الطفل، حيث أنه يكون في حالة اكتساب مهارات من الموجودين حوله بشكل أوسع وأفضل، فعلى الوالدين أن يكون لهم دور فعال في تنمية مهارات الطفل العقلية وتنميتها بشكل فعال. تنمية وتطوير الدماغ تتكون دماغ الإنسان من العديد من الخلايا التي تثير دهشة...
متلازمة الموت المفاجئ للأطفال هي موت مفاجئ للطفل الرضيع وعادة ما تحدث في عمر أصغر من عام، و يطلق البعض عليها "موت المهد" لأنها عادة تحدث للطفل خلال النوم، قد يكون الطفل لا يعاني من أمراض تؤدي للموت، و حتي الآن لم يتوصل الأطباء والعلماء لمعرفة السبب الرئيسي وراء حدوث متلازمة موت الأطفال الفجائي. العوامل التي قد تزيد ...