نبراس

7 أمراض تخبرك أظافرك بها

الأظافر ذات المظهر القوي و الصحي لا تعني أن الامور تسير على ما يرام فهناك بعض الاعراض التي تشير الى مشكلات صحية كبيرة، لذا هناك عراض تعتبر طبيعية بشكل تام الا أنه لا يجب تجاهلها نهائيًا.

الأظافر الصفراء

هي غالبًا ما تكون طبيعية كلما تقدم الانسان في السن، لكن في بعض الأحيان يكون السبب هو استخدام المناكير (طلاء الأظافر) أو استخدام الأظافر الصناعية (الاكريلك)، و ينصح اذا كنتِ من هواة هذين الأمرين فلابد أن تمنحي أظافرك قليلًا من الراحة و الابتعاد قليلًا عنهما حتى تتحسن الاظافر، أيضًا المدخنين يغلب على أظافرهم اللون الأصفر، و أحيانا قد يعني سرطان في الغدد الليمفاوية.

الاظافر المتشققة او الجافة أو الهشة

هذه الاسباب يمكن اعتبارها أمرًا مشتركًا فالأظافر الهشة من شدة الجفاف قد تتشقق، وهذه الحالة لها عدة أسباب فقد تكون بسبب السباحة او فرط استخدام مزيل المناكير، او غسل الصحون و الاطباق بشكل مستمر بدون ارتداء أي قفازات لكي تحمي اليدين من التأثر بالمواد الكيميائية الموجودة في سائل التنظيف، أو العيش في بيئة مناخها جاف، أو تحدث بسبب الشيخوخة، وقد تعني أن لديك قصور في الغدة الدرقية والسوائل في الجسم و احيانًا عدم نظافة.

يمكنك استخدام لوشن مرطب للجلد يحتوي على حمض الهيالورونيك، الجلسرين أو زبدة الشيا و إذا لاحظت ان هذا لا يساهم في العلاج، يمكنك أن تتناول البيوتين، وهو المكملات الغذائية يمكن اخذه بدون وصفة طبية وهو سوف يعزز من نمو الأظافر بشكل صحي.

البقع البيضاء

أصبح من الشائع أن الاشخاص الذين يظهر لديهم بقع بيضاء على أظافرهم يعانون من مشكلة نقص في الكالسيوم، ولكن ليس دائمًا يكون الامر هكذا، هذه البقع لا يكون حجمها كبيرًا على الاظافر ولكن ربما يكون قد حدث ان اصطدم بأظافرك شيء ما أو قد تدل على الانيميا.

الخطوط الأفقية البارزة

في بعض الاحيان نرى بعض الاظافر عليها منحنيات أفقية جانبية وغلبًا ما يكون السبب اصطدام الاظفر بشكل مباشر بشئ ما، او انه قد يكون إشارة المرض خطير بشكل كبير و في هذه الحالة ستلاحظ هذه المنحنيات على أكثر من ظفر في نفس الوقت، وفي جميع الحالات لابد من الرجوع للطبيب.

الخطوط الرأسية

تدل في الغالب على الشيخوخة مثلها مثل التجاعيد على الوجه.

قضم الأظافر

قضم الجلد حول الاظافر أو قضمها نفسها، وهي غالبًا تدل على حالة من الاضطراب أو الوسواس القهري، وفي اوقات كثيرة يطلب من الطب النسي التعامل مع أصحاب هذه العلامة.

الأظافر الملعقة

هي نوع من الاظافر الرقيقة جدًا و التي أصبحت مقعرة الشكل، لابد من الرجوع الى الطبيب في هذه الحالة فغالبًا ما تدل على الاصابة بفقر الدم ( انيميا الحديد) و الي يمكن علاجه بالمكملات الغذائية، ومن أعراض الاظافر أيضًا اللون الباهت يدل على نقص الحديد في الجسم وإصابته بالأنيميا.

من هي جينا هاسبل أول امرأة تتولى منصب نائب مدير وكالة الـ CIA من هي جينا هاسبل أول امرأة تتولى منصب نائب مدير وكالة الـ CIA

الأمريكية جينا شيري هاسبل (Gina Haspel)، موظفة منذ 30 عاماً في وكالة الأستخبارات الأمريكية (CIA)، تولت منصب نائب مدير الخدمة السرية الوطنية (الذراع السري للوكالة) كما أنها عملت في عدة محطات أستخبارية حول العالم منها سفارة الولايات المتحدة الأمريكية في لندن، في شهر فبراير 2017م تم تنصيبها نائبة لمدير وكالة الاستخبارا...

6 خطوات لتعرف اطفالك على أجسادهم 6 خطوات لتعرف اطفالك على أجسادهم

يخجل العديد من الآباء في التحدث مع أبنائهم في أخبارهم عن مفهوم أجسادهم واخبارهم عن كل جزء من أجسامهم ماهي وظيفتها وأهميتها واعتقادهم أن أبناهم لديىهم معرفة الكاملة عنها. وينصح الآطباء النفسين بتحدث إلي أبناءك وأخبارهم لأن الاطفال لم يكن لديهم المعرفة الكافية والكاملة عن كل شي عن أجسادهم ودائما يصنعون أشياء من نسج خي...

4 برامج غير مجانية لحمايتك من الاختراق والتجسس 4 برامج غير مجانية لحمايتك من الاختراق والتجسس

نعيش في وقت ازدادت فية الهجمات الإلكترونية على الدول والأشخاص مما ادى الى نشوء العديد من المشاكل الفنية في أجهزة الكمبيوتر ومخاطر في حماية الخصوصية، فأصبح من اللازم حماية الأجهزة الالكترونية والحواسيب الخاصة بنا من خلال البرامج المضادة للفايروسات والبرمجيات الخبيثة، في هذا المقال سنعرض لكم أربعة برامج لحماية الأجهزة...

أنماط الشخصية ثمانية.... أياً منهم أنت؟ أنماط الشخصية ثمانية.... أياً منهم أنت؟

نصادف في حياتنا اليومية سواء في العمل أو الدراسة أوالتسوق وغيرها العديد والعديد من الشخصيات المختلفة في الطباع والسلوك والتعامل، فهل تسآلت يوماً ما السبب في ذلك؟ إنها أنماط الشخصية التي تميز شخص عن الأخر وتجعل أحدهم يتميز بصفات معينة دون الآخر . في هذا المقال سنتاول أنماط الشخصية المختلفة وصفات كل منها، وترجع الأهمي...

خمسة سموم علي مائدة طعامك احذر منها خمسة سموم علي مائدة طعامك احذر منها

خمسة سموم علي مائدة طعامك احذر منها، لا شك أن هذا هذا العنوان آثار في ذهنك تساؤلات عديدة، فما يوجد علي المائدة هو الطعام وليس السموم، فما هي السموم الموجودة علي المائدة؟ الأصل في الطعام هو الفائدة وليس الضرر، لكن الضرر يحدث حينما تزيد الكميات التي نتناولها من بعض الأطعمة عن الحد المسوح به، فكل شيء يزيد عن الحد ينقلب...

فوائد وأنواع القسط الهندي فوائد وأنواع القسط الهندي

العلاج بإستخدام الأعشاب الطبية معروف ومستخدم منذ القدم، وتشهد السنوات الحالية العودة إلي استخدام المنتجات الطبيعية في التدواي نظراً لكونها مفيدة ولا تترك آثار سلبية في الجسم نتيجة لاستخدامها. في هذا المقال نقدم لك عزيزي القارئ القسط الهندي، فوائده، وكيفية استخدامه وهو من النباتات الطبية عالية القيمة والفائدة، تستخدم...

نصائح لزيادة جاذبية اللحية نصائح لزيادة جاذبية اللحية

تزداد يوماً بعد آخر مظاهر الموضة الجديدة وآخر الصرعات، لتتجه المجتمعات الى الاهتمام بكل ما يتعلق بها، فقد لوحظ مؤخراً إهتمام جيل الشباب بموضوع الدقن أو اللحية، والتي تعطي منظراً يتماشى مع بقية أبناء مجتمعه. وقد ثبت أيضاً الى جانب الشكل والمظهر وجود فوائد لـ اللحية منها تحمي بشرة الرجل من الأشعة الفوق بنفسجية، وتطيل...

ماذا تفعل عندما تعاني من حرقة المعدة المزمنة ماذا تفعل عندما تعاني من حرقة المعدة المزمنة

معظم الناس يواجهون الإحساس غير المريح في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي، ويدعى ذلك بالحموضة أو حمض عسر الهضم. ما هي حرقة المعدة؟هي إحساس بالحرق في الحلق والصدر والجزء العلوي والذي يحدث في كثير من الأحيان بعد تناول الطعام. ما هي أسباب حرقة المعدة؟في نهاية المريء Esophagus (الأنبوب الذي يحمل الطعام من الفم إلى المعدة) ...

كيف تقوم بحل أكثر مشاكل القرص الصلب (Hard Disk) شيوعاً؟ كيف تقوم بحل أكثر مشاكل القرص الصلب (Hard Disk) شيوعاً؟

كل من يستخدم جهاز الحاسوب يواجة بعض المشاكل في القرص الصلب (Hard Disk) في جهازة، لذلك سنعرض لكم اكثر مشاكل القرص الصلب (Hard Disk) شيوعاً و كيف تعمل على أصلاحها عبر أستخدام بعض البرامج التي المختصة في ذلك. ولكن قبل الأستمرار في قراءة الموضوع يجب أن تعرف أن هذه الحلول لن تخدمك في حال كانت المشكلة متعلقة بعطل مادي يم...

12 وجهة سياحية في أمريكا تستحق الزيارة 12 وجهة سياحية في أمريكا تستحق الزيارة

السفر للترفيه و السياحة هو ان تقوم بزيارة أغلب الأماكن التي لم تكن قد قمت بزيارتها من قبل، بغض النظر عن المدة التي قد عشتها في موطنك الأم، إلا أنه بد من أن يكون هناك على الأقل مكان واحد لم تكن قد زرته او حتى تعرف عنه شيئًا أبدا، وكنت دائما تريد أن تذهب اليه سواء كان ذلك للسياحة أو للعمل في هذا المقال جمعنا لكم أماك...

كيف تعرف أن طفلك مصاب بالاكتئاب وما هي طرق العلاج الفعالة؟ كيف تعرف أن طفلك مصاب بالاكتئاب وما هي طرق العلاج الفعالة؟

قد يتعجب الكثيرون من عنوان مقالنا ويتسائلون هل الأطفال أيضًا معرضون للأكتئاب مثل الكبار؟ هل يشعرون بنفس شعورنا عندما نكتئب ونحزن؟ الإجابة هي نعم بكل تأكيد، فمن الممكن أن يصاب طفلك في أي وقت بما يسميه علماء النفس اكتئاب الأطفال، وينعكس ذلك على حياة الطفل اليومية بالسلب ويؤثر فيه تأثيرًا لا يمكن تجاهله. لذلك سوف نتعرف...

أشهر المعتقدات الخاطئة المتلعقة بالفضاء أشهر المعتقدات الخاطئة المتلعقة بالفضاء

كلما وجدت علماً كلما ازدادت الخرافات حوله، هكذا هي الاعتقادات الخاطئة التي تردنا من كل حدبٍ وصوب بما يخص الكثير من العلوم، حتى علم الفضاء والذي يعتبر علم غامض الى حد اللحظة ولم تكتشف فيه الأمور الكثيرة والحقائق العلمية الثابتة، روج الكثير من الناس من خلال وسائل عدة لمجموعة من الخرافات التي ارتبطت باعتقاداتنا حول هذا...

الأستخدامات العلاجية للتين المجفف الأستخدامات العلاجية للتين المجفف

ثمرة التين (Fig) من الثمار المفضلة على مدار التاريخ، حيث أن لها تقدير خاص بشكليها الجاف والغض الأخضر، إن الموطن الأصلي للتين هو فلسطين، كذلك تتواجد هذه الثمرة في بلاد فارس وسوريا ولبنان وليبيا، تم استعماله من قبل الفينيقيون في الرحلات البحرية والبرية، تزرع هذه الشجرة في محيط البحر الأبيض المتوسط، وفي معظم المناطق ال...

6 أفكار للتواصل أكثر مع أطفالك 6 أفكار للتواصل أكثر مع أطفالك

في المجتمع الذي نعيشه حالياً والمليء بالأنشطة يتحتم عليك كرب أسرة أن تقوم بكل الطرق والمحاولات جاهداً لعدم إنقطاع التواصل فيما بينك وبين أطفالك، ليعتاد كل من في الأسرة على التواصل فيما بينهم البين وأخذ الأمر بشكل جديّ وأساسي لا يمكن التخلي عنه ، مثله مثل قضاء أوقات في تلك الأمور التي تشغلهم من وسائل تواصل إجتماعية و...

3  فوائد لماء الأرز على البشرة و الشعر 3 فوائد لماء الأرز على البشرة و الشعر

يعتبر الارز من أهم العناصر الغذائية والذي يتناوله نصف سكان العالم وذلك فضلا عن أهميته الغذائية ألا انه عنصر تجميل مهم فالعديد من النساء الاسيويات تقوم بااستخدامة من العديد من القرون لجمال اجسدهم وشعرهم وبشرتهم ويستخدم مزارعين الأرز مياه الارز واعتباره من أهم عناصر التجميلية الخاصة بهم> وفي أحدي القري في قرية آسيا...

ثلاثة أعراض شائعة عند الرجال تدل على وجود أمراض خطيرة ثلاثة أعراض شائعة عند الرجال تدل على وجود أمراض خطيرة

عادةً ما تصيب الرجال بعض الأعراض الشائعة ما ينتج عنها تجاهل من قبلهم لتلك الأعراض، بعض تلك الأعراض قد تكون خطيرة جداً وقد تعود بالضرر على الانسان في حال لم يقم بأي اجراء طبي حيالها، صحيفة التايم الهندية في تقرير نشرته مسبقاً كشفت مجموعة من تلك الأعراض والتي يجب اتخاذ قرار مناسب لها، ومراجعة الطبيب فوراً. أولاً: آل...