دائماً ما يقع الكثير من البشر في مأزق تنفيذ بعض الأفكار الإبداعية أو تحويل بعض النصوص أو القصص الى أعمال رسومية جرافيكية، تعتمد على الأشكال الحرة والألوان الجذابة، حينها يندم المرء لعدم تعلمه تلك البرامج الرقمية الاحترافية التي تضمن له ذلك، الا أن قوقل لم تكتفي فقط بالنظر لهؤلاء دون تقديم المساعدة، فقامت شركة قوقل ...

استطاع مهاتير محمد تحويل ماليزيا من دولة زراعية تعتمد علي إنتاج وتصدير المواد الأولية، خاصة القصدير والمطاط إلي دولة صناعية متقدمة يساهم قطاعي الصناعة والخدمات فيها بنحو 90% من الناتج المحلي الإجمالي، وتبلغ نسبة صادارت السلع المصنعة 85% من إجمالي الصادرات، وتنتج حوالي 80% من السيارات التي تسير في الشوارع ، وكان نتيج...

ها انت الآن تتجه الى رحلتك القادمة أو قد قررت أن تخوض مغامرة جديدة، وتريد أن تعود بالكثير من الصور الموثقة لهذه الرحلة ولكن الكاميرا والعدسات وحدهما لا يقومان بهذه العملية على أكمل وجه، فيا ترى ما هي الملحقات التي يجب جلبها لضمان ذلك ؟ هناك بعض معدات التصوير الفوتوغرافي يجب أن لا تترك المنزل الا عند التأكد بأنها ب...

نحن نتعامل مع نبات الكمون على أنه مجرد نوع من البهار للطعام ولكن ما لا يعلمه الكثير منا هو ماهية هذا النبات وما هي الفوائد الأخرى له، فالكمون هو عشبة تنتمي لمملكة النباتات، فهو يعتبر عشبًا حوليًا، أما عن ارتفاعه فهو يتراوح من 30 إلى 40 سم، وبالنسبة لشكله فهو عبارة عن أوراق مركبة وتمتاز بأنها رفيعة ذات لون أخضر. للك...

هناك العديد من الأشخاص الذين يبدأون يومهم بشرب فنجان من القهوة أو الشاي لإيقاظهم في الصباح. ومع ذلك، فإنه يمكن أن يكون من المفيد إعادة النظر في كيفية بدء صباحك لأن الأبحاث تبين أن شرب الماء الدافئ على معدة فارغة يقدم العديد من الفوائد الصحية ولذلك نقدم لكم في هذا المقال أهم فوائد شرب الماء الدافئ صباحاً. اقراء ايضا ...

تتعدد الأسباب التي تقف وراء السفر، الا أن جميع الناس يقومون بهذا الفعل، منهم لقضاء اجازة بعد اشهر من العمل المتعب ، ومنهم من يسافر لغرض العمل ، ومنهم من يجد متعته وفائدته في السفر ، ومهما كانت الأسباب الا أن مشكلة الارهاق قبل وأثناء وبعد السفر فإنها تواجه الجميع بدون استثناء ، وعليه فإن في التالي مجموعة من الملاحظات...

يعتبر الليمون من أهم الحمضيات التي تعرف بفوائدها الصحية الهامة نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة وإليكم أهم فوائد عصير الليمون الصحية. أقراء ايضاً : كيف تستخدم عصير البصل لعلاج الثعلبة و تساقط الشعر أهم فوائد عصير الليمون الصحية: علاج عسر الهضم يساعد عصير الليمون على علاج المشاكل المتعلقة بعسر اله...

مرض السكري هو أحد الأمراض الأيضية المزمنة التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. وهناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للسيطرة على هذا المرض ومن أفضل تلك الطرق، تنظيم النظام الغذائي الخاص بمرضى السكر حيث أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على توفير الطاقة لهؤلاء المرضى وإليكم أهم الأطعمة التي توفر الطاقة لمرضى الس...

مما هو معروف جلياً هو أن للفيتامينات وظائف كيميائية حيوية متنوعة، فقد تكون الفيتامينات مرتبطة بشكل كبير بالإنزيمات كجزء من مجموعات بديلة، وقد تكون الفيتامينات أقل ارتباطا بمحفزات الإنزيمات كالإنزيمات المساعدة كل ذلك يدل على أن وظائف الفيتامين ذات أهمية كبيرة . في الجزء التالي من هذا الموضوع، سوف نستعرض لكم العلامات...

تحتوي الطبيعة على كافة الأعشاب الطبيعية الهامة لتنظيف الجسم، وطرد الجراثيم والفطريات الضارة منه، فتناول كوب واحد من المردقوش يوميا يمنح المرأة بشرة متألقة ونظيفة، لأنه يحتوي على نسبة من فيتامين C الهام للبشرة، كما أنه مصدر هام للمركبات المنقية للجسم وطرد السموم، فضلا على أنه هام للمواد المضادة للأكسدة، التي تحمي ال...

توجد العديد من التمارين التي تعمل على شد الجسم، وتخلصه من الدهون والترهلات التي تتراكم فيه، فيجب أن يتم ممارستها يوميا للحصول على جسم ممشوق خالي من الترهلات، والعمل على إدخالها في التمارين الروتينية، التي تعمل على تحسين المظهر، وتساعد على تقوية العضلات وحمايتها من الضعف العام، التي تتعرض له نتيجة قلة الحركة، وتساعد ...

هناك العديد من الأيام التي تكون غير جيدة بالمرة في حياه الإنسان، فقد تتصف بالأيام السيئة وقد يواجه البعض أيامه تزداد سوء يوم بعد يوم، ولهذا فقد يكون بامكانك التخلص من الأيام السيئة التي تم بها وتعيش يوم جيد يؤثر عليك تأثير ايجابي في حياتك، فقد تمر أنت ببضع أيام سيئة ولكن هناك يوم أسوأ من جميع هذه الأيام، فقد نقوم ا...

مرض الأكزيما من الأمراض الخطيرة التي تصيب الجلد والتي قد تكون على هيئة إلتهابات في الجلد وتكون بسبب العوامل الوراثية والأمراض الخطيرة التي تتمثل في الربو والحمى القشية التي تصيب الإنسان، وقد أثبتت الدراسات والإحصاءات أنه هناك نسبة من الأطفال قد يعانون من مرض الأكزيما قبل عمر العاشرة وتظل الأعراض مصاحبة للإنسان المصا...

مما لا شك فيه أن الأم لها تأثير فعال ومباشر أثناء الحمل، على نمو وصحة الطفل ولكن غالباً مانغفل أن صحة الأب لها دوراً هاماً جداً وتأثير فعال، فقد أثبتت الدراسات أن صحة الأم ليست العامل الوحيد الذي له تأثير على صحة ونمو الطفل، وأثبت في أحد المؤتمرات هناك صلة كبيرة بين تناول الأب لفيتامين د ووزن وإرتفاع الطفل عند بلوغ ...

هناك بعض الأطعمة التي تفتقر إلى الصفات الغذائية الإيجابية و التي من الأفضل تجنبها تماما، وكما يقول خبراء الأغذية هناك خمسة أنواع من الطعام و المشروبات من أجل الحفاظ على صحتك يجب أن لا تقوم بتناولها نهائيًا. - اقراء ايضاً : 4 أطعمة تساعد في تعزيز صحة الدماغ المشروبات الخفيفة (الغازية) المشروبات الغازية و السكرية ليس...

يعتبر اللعب الحسي وسيلة جيدة للتمتع بالحياه وتجديد يوم الطفل، فقد تعتبر من الوسائل التي تقوم بجذب الطفل حتى يتمكن من تحقيق التفوق في مجالات مختلفة، قد يؤثر اللعب الحسي على تشجيع الطفل على استخدام الحواس في حل المشاكل التي تواجهه في الحياه مثل البصر والشم واللمس والصوت وغيرها من الحواس، يتم تطوير أخلاق الطفل ومشاعره ...