ممارسة الرياضة في رمضان تتطلب اتباع الكثير من العادات الصحية من أجل صوم صحي وعدم زيادة في الوزن بسبب الوجبات الدسمة على وجبة الفطور. يلجأ الكثير من الصائمين إلى الابتعاد عن أي مجهود يُشعرهم بالتعب والعطش خلال ساعات الصوم الطويلة إلا أن الدراسات أثبتت عكس ذلك. وتتسبب الراحة في زيادة الوزن ويجب عليك ممارسة الرياضة في ...

مجموعة من الصور النادرة لمدينة القدس تعود للقرن التاسع عشر الميلادي، هذه الصور تم إعادة تلوينها ويقال بإنها محفوظة في أرشيف مكتبة الكونجرس (Library of Congress) في الولايات المتحدة الأمريكية، تظهر في الصورة الأخيرة منظر بعيد للمسجد الاقصى الشريف، تعود هذه الصور الى عام 1890 ميلادية آبان حكم الأمبراطورية العثمانية لل...

الألعاب بأنواعها وبالأخص الالكترونية والتي تعمل على أفكار الخيال العلمي وألعاب الذكاء وقوة الملاحظة أصبحت تشغل حيزًا كبيرًا من يوم الكثيرين ليس الشباب المراهقين فقط ولكن مجموعة من كبار السن والفتيات يتهافتون عليها، ومن ضمن هذه الألعاب اللعبة الشهيرة Spinner، والتي على الرغم من رواجها وانتشارها في الفترة الأخيرة بصور...

يوجد العديد من المشاكل التي تواجة كل مستخدمي هواتف الاندرويد و من اكثر المشاكل تعقيدا هي امتلاء ذاكرة الهاتف الداخلية، وفي هذة الحالة لا يستطيع المستخدم تشغيل العديد من الامور مثل الكاميرا او تحميل صور او تطبيقات من المتجر و سيطلب منك في هذة الحالة مسح بعض التطبيقات المثبتة على الهاتف و لكن انت في حاجة لها وسوف نلجا...

الرحم الاصطناعي (artificial womb) هو أحدث التقنيات والوسائل التي يعمل عليها الباحثون والأطباء كوسيلة لإسعاد النساء اللواتي يعانين من صعوبات في تثبيت الحمل بسبب مشكلات في الرحم، والتي تبدأ من وجود أمراض وحتى وجود مشكلات خلقية في الرحم.والرحم الاصطناعي هو واحد من أنواع العلاج التي تم اختبارها طيلة سنوات في عدد من الدو...

نقضي معظم حياتنا في العمل لكي نوفر الحياة المثالية لعائلتنا وأنفسنا، وبرغم ضغوط الحياة الا أن رؤية سعادة أحبائنا تمنحنا شعورًا كبيرًا من الفرح. ولكن نرغب أحيانًا في الحصول على لحظات لأنفسنا للأستجمام وقضاء وقتًا رائعًا، و نحن هنا سوف نذكر أفضل المناطق في الولايات المتحدة لقضاء أجمل الاجازات فيها وهي المناطق الافضل م...

المانجوستين (Mangosteen) هي شجرة استوائية دائمة الخضرة، يعتقد أنها نشأت في أندونسيا، وتتوفر علي نطاق واسع في العديد من مناطق جنوب شرق آسيا مثل سانغفورة وماليزيا وتايلاند وفيتنام وأيضا في بعض المناطق في أفريقيا. المانجوستين لها ثلاثة مكونات رئيسية:- القشرة ذات اللون الأرجواني العميق. اللحم الأبيض الصالح للأكل وهي ...

التقديم لأي وظيفة ينظر اليه أنه بالأمر السهل، لكن تعد السيرة الذاتية (CV) هي المفتاح لهذه الوظيفة، إعداد وأخراج السيرة الذاتية بشكل جيد تضمن لك على الاقل مقابلة عمل، خصوصاً وأن كثير من مُديري ادارات شؤون الموظفين والموارد البشرية، يقوموا بعملية فلترة لعدد السير الذاتية المقدمة وتقليص العدد لأكبر قدر ممكن للقاء أصحاب...

كل فتاة تحلم منذ نعومة أظافرها بأن تصبح أم، وبعد الزواج والانتهاء من الفرحة بخبر الحمل يأتي الأمر الذي تذعر منه السيدات وخشاه لدرجة أنها تحمل همه طيلة فترة الحمل، ألا وهو الولادة الطبيعية؛ حيث تعد بمثابة كابوس حقيقي لكل سيدة حامل وهذا بسبب ما تتعرض له المرأة من الشعور بآلام لا تحتمل أثناء الولادة. - اقراء ايضا : فوا...

تعتبر لحظة تحميم الطفل هي لحظة ترابط ثمينة، ولكن أحياناً قد يتصرف الوالدان بشكل خاطئ ظنًا منهم أنهم يفعلون الصواب، أحيانًا يقوم الوالدين بوضع الطفل في البانيو أو حوض الاستحمام للطفل مما يسبب ذعرًا للطفل أو احد الوالدين، في السطور القادمة سوف نوضح بعض الطرق الخاطئة في تنظيف الطفل وما هو الصحيح: تحميم الطفل بعد الولاد...

الجسر هو وسيلة انشائية تستخدم للعبور من مكان إلى آخر يوجد بينهما عائق ما،قد تكون هذه العوائق أخاديد أو ووديان، أو أنهار أو اي عائق مادي، وتختلف تصاميم الجسور حسب اختلاف طبيعة التضاريس للموقع المنشأ فيه، لكن من الغريب أنه صار هناك اهتمام بالأشكال الهندسية للجسور، لتتحول من وسيلة خدمية متمثلة في العبور فقط، الى تحفة ف...

لقد لاحظ العديد من الآطباء أن الاشخاص الذين تناول البصل في واجباتهم يتميزون بالشعر السميك والجميل ولايظهر الشيب في وقت مبكر علي عكس الاشخاص الذين لايتناولون البصل عبر وجباتهم فانهم يعانون من تساقط الشعر وأيضا يعانون من داء الثعلبة وذلك لاحتواء البصل علي العديد من المكونات: يعتبر عنصر الكبريت من العناصر الهامة في ال...

من المؤسف أن أكثر الآباء والأمهات اعتادوا على فعل كل شيء لأطفالهم الصغار مما يفقدهم فرصة تعلم فعل أشياء جديدة ، أو عدم اكتسابهم قدرات القيام بأعمال المنزل ، وعادة ما يقع في هذا الخطأ هم (الآباء لأول مرة) وعن دون قصد فإنهم يفوتون الفرص على أطفالهم بالمشاركة في الأعمال العائلية. من الولادة الآباء هم مقدمي الخدمات ,هم ...

الشيخ محمد متولي الشعراوي، عالم دين من أهل السنة وأحد أشهر مفسرين القرآن الكريم، من مواليد عام 1911م قرية دقادوس بمحافظة الدقهلية في جمهورية مصر، عرف عنه رحمه الله ببساطة أسلوبة في تفسير القرآن الكريم مما سهل قبول عامة المسلمين لمحاضراتة ودروسة، توفي رحمه الله في عام 1988م. ننقل لكم في هذا الموضوع مجموعة من الأقوا...

الباراسيتامول (Paracetamol) أو الأسيتامينوفين (Acetaminophen) مستحضر دواء عريق طرحته شركة جلاكسو سمث كلاين في العام 1953 ليتم تداوله بشكل كبير في المستشفيات البريطانية، تحت مسمى تجاري هو الباندول وهو المتداول حالياً في الكثير من المنتجات السمية والتي تحتوي على مادة الباراسيتامول او الأسيتامينوفين. في عام 1880م أكتش...

تأتي دهون الطهي من مصادر حيوانية وتكون صلبة في درجة حرارة الغرفة، في حين تستخرج الزيوت من مجموعة متنوعة من النباتات والبذور والخضروات وتكون سائلة عند درجة حرارة الغرفة (باستثناء بعض الزيوت الاستوائية بما في ذلك زيت جوز الهند وزيت النخيل يمكن أن تكون صلبة، و شبه صلبة أو سائلة عند درجة حرارة الغرفة). عند اختيار دهن ال...