يخجل العديد من الآباء في التحدث مع أبنائهم في أخبارهم عن مفهوم أجسادهم واخبارهم عن كل جزء من أجسامهم ماهي وظيفتها وأهميتها واعتقادهم أن أبناهم لديىهم معرفة الكاملة عنها.
وينصح الآطباء النفسين بتحدث إلي أبناءك وأخبارهم لأن الاطفال لم يكن لديهم المعرفة الكافية والكاملة عن كل شي عن أجسادهم ودائما يصنعون أشياء من نسج خيالهم، لذلك يجب تعليم أبناءك عن جسدهم بكل مصداقية وذلك في سن مبكر فالطفل في سن الثامنة والتاسعة يكون لديهم العديد من تساؤلات وفضولهم يسعي إلي معرفة كل شي فيبحثون عن مزيد من الأسئلة وتكثر اسئلتهم، لذلك يجب عليك الاستعاد إلي ذلك اليوم الذين سوف يسالونك مزيد من الاسئلة، يجب أن يكون لديك رد صادق لهم وعما يدور في خاطرهم ونحن نسوف نساعدك في بعض الرود لبعض الأسئلة التي سوف يطرحها ابنك عليك وذلك لمساعدتك في الرد مقنع لهم.
الاهتمام بالمظهر الخارجي
عليك تعليم عن اهتمام بمظهرك الخارجي والاهتمام دائما به وينصحك العديد من الأطباء النفسين عن مناقشة أبنائك حول أجسادهم والاستعاد عن الرد علي جميع أجسادهم وتجنب التعليقات السلبية علي أجسادهم في حالة (السمنة، النحافة) لأن ذلك يؤثر علي حالتهم النفسية.
التشجيع علي ممارسة الرياضة
تشجيع أبنائك علي ممارسة الرياضة لان المعروف أن رياضة تحافظ علي صحة وسلامة الجسد و لاتقتصر الرياضة فقط علي ممارسة الرياضة فقط وأنما تشجيع أبنائك علي مساعدة أبتائك وتشجيعهم علي اللعب مع أصدقائهم.
الإهتمام بصحة أجسادهم والنظافة العامة
لابد من الحفاظ علي السلامة العامة ٱلي أجسادهم وتناول الطعام الصحي وذلك للمحافظة علي سلامة أجسادهم بالأضافة إلي الحرص علي راحتهم.
شرح أجسادهم بطريقة علمية
عليك شرح أبنائك كل جزء من أجزاء أجسادهم وشرح أهمية كل جزء من أجزاء أجسادهم بطريقة علمية.
مرحلة البلوغ
يمر كل انسان بمرحلة البلوغ وهذة المرحلة التي يتغير فيها شكل الجسم ويظهر عند البعض حب الشباب والشارب وعند الانثي نمو الثديين والدورة الشهرية وأيضا ليست التغيرات الجسمية وايضا التغيرات العاطفية فيبدو شابا فعليك تدريب الفتيات علي ارتداء حمالات الصدر والشباب تغير صوت.
الجنس والحياة الجنسية
يعتبر الجنس آمر طبيعي في حياة كل فرد وتعتبر دورة من حياة الانسان لذلك يجب عليك محادثة بصدق مع ابنائك وذلك حتي يثقون دائما في التحدث معك ويخبرونك كل آمر يدور في ذهنم بخصوص الجنس.
الخصوصية علي الأنترنت
بظهور وسائل التواصل الاجتماعي فان انتهاك خصوصية اولادهم يشعرهم بعدم الثقة في انفسهم لذلك لايجب انتهاك خصوصيتهم الشخصية واحترامها وعدم التعظي عيلهم.
احترام الآخرين
يبدأ ابنك في ملاحظة أن اجسام الفتيات تتغير فيبدأ في تساولات كثيرًا لذلك لابد من الاستعداد في مناقشة هذة الامور وأن هذه هي زميلته وعليه احترام خصوصيتها وأن تغير في شكل أجسادهم هو آمر طبيعي تمر به كل فتاه.
ربما لا يعرف الكثير منا معلومات حول نيوزيلندا لكن حاث نيوزلندا الإرهابي الأخير الذي استهدف مسجدين بكرايستشيرش جنوب البلاد وراح ضحيته حوالي 50 مصلي, جعل البلاد في مقدمة الاهتمامات للجماهير، فالكل يبحث ليعرف الكثير عن هذا البلد، كما أن رد الفعل الرسمي والشعبي الجميل علي حادثة المسجدين جعل الكثير يتساءل عن هذا البلد أك...
يقول الزعيم النازي أدولف هتلر الرجل يبقى الى عمر الثلاثين يشكل ارائه قبل أن يدخل في معترك الحياة. وتقول كتب الادارة انه الى عمر الخامسة والعشرين يحدد الرجل مساره ويصعب تغيير ارائه بعد ذلك، من المعروف أنه في سن العشرين يصبح الشخص على قدر عالِ من الاستقلالية، فيجب عليه أن يتخذ معظم القرارات التي تخصه بنفسه و يجب أن يت...
علي مدي أكثر من 200 عام ظلت عائلة روتشيلد محتفظة بصدارتها كأغني عائلة في العالم، تسيطر علي الأنشطة المصرفية وتمتد سيطرتها علي قطاعات أقتصادية وصناعية متنوعة مثل العقارات والنفط والبناء، لك أن تتخيل أن هذه العائلة لفرط ثرائها تقوم بإقراض الدول مما يجعلها تتدخل في رسم سياساتها المختلفة. روتشيلد هذا لقب العائلة وهو ي...
شبكة الإنترنت سهلت الحياة بالمقارنة مع العقود الماضية، حيث أصبح من الممكن الدراسة في جامعة هارفارد وأنت في قطر ولكن، دائماً الأمور الجيدة لها سلبيات وشبكة الإنترنت كذلك، حيث من مخاطر شبكة الإنترنت البرمجيات الخبيثة التي تنشر من قبل القراصنة. وتماماً كقراصنة المحيطات، قراصنة الإنترنت يستهدفون ممتلكاتك الإلكترونية وط...
يوجد العديد من المشاكل التي تواجة كل مستخدمي هواتف الاندرويد و من اكثر المشاكل تعقيدا هي امتلاء ذاكرة الهاتف الداخلية، وفي هذة الحالة لا يستطيع المستخدم تشغيل العديد من الامور مثل الكاميرا او تحميل صور او تطبيقات من المتجر و سيطلب منك في هذة الحالة مسح بعض التطبيقات المثبتة على الهاتف و لكن انت في حاجة لها وسوف نلجا...
من منا لا يحرص على حماية نفسه من الأمراض الخطيرة التي قد تصيبه من وقت لآخر نتيجة لاتباع العادات اليومية الغير صحية! بالتأكيد جميعنا يحرص على ذلك ويتمنى أن يرزقه الله بالصحة والعافية وأن يبتعد عن كل ما يسبب له الأمراض، ولكن للأسف هناك الكثيرون ممن يقومون بعادات خطيرة يوميًا ولا يدركون أنها قد تتسبب في تدمير المخ تدري...
خبراء التغذية يؤكدون أن الأطعمة الجيدة لها أهمية كبيرة لبناء جسم سليم وصحي، وأكد خبراء الصحة على ضرورة الحفاظ على وزن الجسم واللياقة البدنية، والمغذيات التي تفيد و تساعد على نمو الجسم بطريقة صحيحة، وإتباع نظام غذائي صحي ومفيد لبناء عضلات الجسم. ولكن دون الوقوع فريسة للتدريبات المفرطة التي يقع فيها الكثير من الناس، ...
التستوستيرون هو هرمون الجنس الرئيسي للذكور، كما أنه موجود لدى الإناث ولكن بكميات قليلة. يتم افراز هذا الهرمون في الخصيتين لدى الرجال وفي المبايض لدى النساء بالإضافة إلى الغدة الكظرية التي تنتج كميات قليلة منه. خلال فترة البلوغ في الأولاد، التستوستيرون هو واحد من الدوافع الرئيسية للتغيرات الجسدية مثل زيادة العضلات، ص...
تتميز الفواكه والخضروات الصحية بأنها تعمل على حماية الجسم من الأمراض المختلفة، وعلى الرغم من أننا نعلم هذا إلا أننا نتناول الأطعمة الجاهزة بشكل مستمر، مما قد يسبب خطر الإصابة بالسكري لأنه يحتوي على الدهون والزيوت الضارة والدهون المشبعة، التي قد تسبب الإصابة بالسكري وأمراض القلب ومرض السرطان الذي ينتج عنه المشاكل الص...
سوف نتناول المشاكل التي تقابلك أثناء النوم بما في ذلك التشخير والقلق وغيرها، وكيف تساعد أبنك بشكل أحسن، كنت أتخيل أن للاطفال الكبار مشاكل النوم لديهم مختفية و لكن في الحقيقة أن الأطفال الكبار أيضاً لديهم مشكلة أثناء النوم ومن بعض أهم هذه المشكلات: إنقطاع النفس أثناء النوم والتشخير: نتحدث عن من يعانون إنقطاع النفس م...
شارل ديغول هو زعيم فرنسي وأول رئيس للجمهورية الفرنسية الخامسة،عاصر مرحلة فاصلة في تاريخ العالم وليس فرنسا فقط، كان لشارل ديغول تاريخ مشرف ووطني في تحرير فرنسا من الاحتلال النازي وبناء فرنسا، ولكن النهايات ليست كالبدايات أنتهت حياة ديجول بوفاته بعد أقل من عام من استقالته فكيف كان ذلك؟ من هو شارل ديغول؟ شارل ديغول...
لعلّ من المحال أن تجد شاطئاً لا يقف خلفه بحر عريض، لكن هذا ما حدث بالفعل مع شاطئ هوليغا الواقع في مدينة Llanes وهي بلدة صغيرة تقع على الساحل الشمالي لدولة مملكة إسبانيا. هذا الشاطئ الصغير جداً ولا يمكن اعتباره حمام سباحة أو بركة صغيرة لأنه بالفعل أخذ شكل الشواطئ الحقيقية خصوصاً أنه جزء من شاطئ لمحيط كبير، ان ما جعله...
هل تبحث عن مكان مناسب لقضاء عطلة سياحية مميزة؟ هل مللت من الأجواء التقليدية وتريد الاستمتاع بوقتك مع عائلتك واصدقائك بشكل غير تقليدي؟ إذا كان الأمر كذلك فنحن سوف نساعدك على اختيار أفضل الأماكن السياحية الموجودة في دولة تركيا الساحرة وبالأخص في مدينة اسطنبول تلك المدينة المميزة التي اشتهرت بجمالها وروعة طبيعتها الخلا...
هل سمعت عن رهاب النخاريب أو "التريبوفوبيا" قبل ذلك؟ هل تعرف ما هي أعراضه؟ هل تعاني من أياً منها؟ حسناً بعد قرائتك لهذا المقال ستعرف أكثر عن رهاب النخاريب ولتطمئن هل أنت تعاني منه كذلك أم لا. والآن نود أن تجيب عن هذا التساؤل: هل تمثل لك الصور التي تحتوي علي ثقوب صغير مثل فقاقيع اللبن أو خلية النحل أوغيرها من الصور ا...
عيد الفطر المبارك هو مناسبة دينية عظيمة الشأن لدي المسلمين، ويناسب غرة شهر شوال من كل عام هجري، حيث يأتي عيد الفطر بعد صيام شهر رمضان الكريم، فيفطر المسلمون ويحتفلوا بإتمام الله عليهم نعمة صيام الشهر الكريم، وتختلف مظاهر الاحتفال بعيد الفطر المبارك من دولة لأخري، حسب العادات والتقاليد وكيفية التعبير عن الفرح و...
عشبة ذيل الثعلب الأخضر (Setaria viridis) تعتبر نوع من النبات العشبي المعمر، و تنتمي هذه العشبة إلى الفصيلة النجيلية، و تعتبر من الحشائش الهامة في المحاصيل الحقلية، فهي لديها القدرة على تحمل درجات الحرارة والرطوبة العالية، وايضًا يمكنها ان تتحمل الظروف البيئية الصعبة، ولا تكلف جهدًا أو وقتًا من اجل رعايتها، كما أنها ...