نبراس

هرمون التستوستيرون والقدرة الدفاعية لدى الرجال

التستوستيرون عبارة عن هرمون الجنس عن الذكور وظيفته نمو وتحسين العظام والعضلات وإنتاج الحيوانات المنوية ونمو الشعر، وإنخفاض هذ الهرمون عند الرجال يؤدي لوجود أمراض متعلقة بالجنس، ونوعية الحيوان المنوي وكثافة الشعر وصحة العظام والعضلات والمدهش أنها تتعلق بالإكتئاب لحد كبير، وأثبتت بعض الدراسات أن هرمون الذكورة يوجد علاقة كبيرة جدا بينه وبين القدرة الجنسية عند الرجال.

مجموعة هرمون التستوستيرون تعتبر عاملًا أساسيًا في قدرة الرجال جنسياً، ويعتقد بعض الخبراء أن الآثار السلبية لهرمون التستوستيرون تؤثر جداً على حالة الرجال من حيث الإندفاع الجنسي، وهدفها الأول هو تراجع الرغبة الجنسية لدى الرجال في منتصف العمر.

تجربة علمية هامة

تم إجراء دراسة علي 250 رجلاً تقريباً – تم تقسيمهم لمجموعات و تلقت مجموعة منهم هرمون تستوستيرون ومجموعة أخري جرعة وهمية، وتم توجية جميع المشاركين لإجراء إختبار المشاركة في تفكير معرفي، و رفع مستوي التحفيز والمهارات التحليلية.

وكانت النتيجة كالتالي:

  • أن مجموعة الرجال التي تلقت جرعات هرمونية انتهى الأمر بأداء ضعيف في الإختبار وأجاب نحو 20% أقل من الأسئلة بشكل سليم بمقارنةً بمجموعة الرجال الذين تلقوا هرمون وهمي على أساس أنه هرمون تستوستيرون.
  • أن الذين تلقو هرمون التستوستيرون أيضاً كانت إجاباتهم غير سليمة وسريعة أكثر، وكل الإجابات كانت صحيحة من الفريق الثاني و كانت تتم ببطء كبير من مجموعة الرجال الذين تلقوا جرعة وهمي.
  • لم يظهر أي تأثيرات للهرمون على نتائج الإختبارات التي تم إجراؤها على كل من المجموعتين الذين شاركوا، و يعتقد أن ظاهرة ربط تأثير التستو ستيرون هي لزيادة الثقة لدى الأشخاص.

الخلاصة

وقال باحثون: تعزيز الثقة في الشخص هو امر نابع من داخله لو كنت اكثر ثقة في نفسك سوف تشعر أنك على صواب ولن يكون داخلك أي شك ذاتي لتصحيح الأخطاء كما أثبتنا بالبرهان على المجموعتين المختلفتين و بهرمون التستوستيرون ومجموعة تلقت هرمون وهمي ليس له أي علاقة بزيادة القدرة العقلية أو النفسية.

لو كل شخص وثق بقدراته لم يكن هناك أي مشكلة لنقص هرمون أو حالة أكتئاب نتيجة لتفكير غير سليم ولا يوجد به أي شيء من الصحة غير في العقول.

نصائح هامة

كن دائماً متفائل وأترك ما حولك من شكوك وظنون ثق بنفسك وبقدراتك تجد نفسك علي ما يرام، لا ترهقك روحك بالتفكير، أتبع نظام رياضي سليم مع أسلوب صحي للتغذية الجيدة حتي لا تقع فريسة لحالة أكتئاب أو جسم مرهق الجسم السليم في العقل السليم – لا تفرط في التمارين ولا تهملها فقط إجعل عضلات جسمك تستفيد من التمارين بشكل سليم مع إعطاء الجسم مايلزمه من مواد غذائية صحية ومفيدة.

5 أسرار لمكياج ساحر لن يخبرك بها أحد 5 أسرار لمكياج ساحر لن يخبرك بها أحد

أي امرأة أو فتاة تتمنى الحصول على مظهرًا جميلًا و رقيقًا، شيئًا يبدو طبيعيًا على الرغم من أن كل شيء في الاساس مصطنع مثل تكبير حجم العيون و مظهر الجلد الناعم الحريري ولكن في طلة طبيعية متناسقة، لا تخفي الملامح الطبيعية بل تبرزها بشكل أجمل. اليكِ مجموعة من النصائح التي يقدمها خبراء التجميل: ترطيب البشرة خطوة رئيسية لم...

أحدث موديلات السيارات لعام 2017 - 2018 أحدث موديلات السيارات لعام 2017 - 2018

أعلنت أشهر الشركات العالمية لأفضل أنواع السيارات عن مجموعة كاملة من السيارات للبيع في وقت لاحق من العام 2017، الأمر مثير جدًا للاهتمام وننصحك أن لا تقوم بشراء سيارة جديدة الا بعد التعرف على هذه المجموعة الرائعة. تتميز جميع هذه السيارات بالتحكم الآلي مع السرعة و القوة و القدرات المركزية الفائقة. فورد فييستا Ford Fie...

٤ تطبيقات جوال لا غنى عنها في السفر ٤ تطبيقات جوال لا غنى عنها في السفر

مع تطور التكنولوجيا الحديثة وتقدمها اصبحت الحياة أكثر سهولة وراحة من ذي قبل، فالعالم اصبح قرية صغيرة حيث يمكنك التواصل والتسوق والقيام بجميع المهام والأعمال باستخدام الاجهزة الذكية الحديثة وتطبيقاتها التي تقوم بالكثير من المهام العديدة، ومن هذه التطبيقات التي ساعدت الكثيرون هي تطبيقات السفر بجميع أنواعها، فأنها تتيح...

أجمل و أغرب الطيور في العالم أجمل و أغرب الطيور في العالم

خلق الله الطيور بجميع أحجامها وألوانها وكل نوع تميزه عن الأخرى، و لكنه ميز فئات معية بخصائص أبرز من غيرها كالحجم الكبير أو متناهي الصغر،فهناك مميز بالوان الرائعة و الاصوات الجذابة هيئة و سنتعرف هنا على قائمة أجمل أغرب الطيور في العالم. الطائر الكاردينال تعني كلمة كاردينال الأحمر المشرب بالصفرة وهذا لون الطائر، كم...

أفضل 4 تطبيقات لمكافحة الفيروسات على أندرويد و آيفون أفضل 4 تطبيقات لمكافحة الفيروسات على أندرويد و آيفون

من أهم المشاكل التي تواجه مستخدمي الإنترنت، هي الفيروسات. ماهو الفيروس؟ هو نوع من أنواع البرمجيات الخبيثة التي تهدف إلى الإخلال بعمل بنظام التشغيل للحصول على البيانات. وهناك بالفعل الكثير من أنواع الفيروسات التي بعضها يختص بأنظمة تشغيل معينة، وتستهدف كافة أنواع الملفات المتواجدة على الأجهزة. ومن الممكن مكافحة هذه ال...

أطعمة تساعد على زيادة حجم العضلات أطعمة تساعد على زيادة حجم العضلات

خبراء التغذية يؤكدون أن الأطعمة الجيدة لها أهمية كبيرة لبناء جسم سليم وصحي، وأكد خبراء الصحة على ضرورة الحفاظ على وزن الجسم واللياقة البدنية، والمغذيات التي تفيد و تساعد على نمو الجسم بطريقة صحيحة، وإتباع نظام غذائي صحي ومفيد لبناء عضلات الجسم. ولكن دون الوقوع فريسة للتدريبات المفرطة التي يقع فيها الكثير من الناس، ...

ماذا تعرف عن العقارب؟ ماذا تعرف عن العقارب؟

يقترن اسم العقرب بالاشمئزاز والخوف في نفس الوقت، حيث تعرف العقارب بلدغاتها السامة التي قد تودي بحياة الإنسان في بعض الأحيان. عادة ما تعيش العقرب في الأماكن الجافة والحارة، حيث تتخذ من الشقوق والجحور وأسفل الصخور بيوتاً لها، واغلب العقارب سامة، حيث توجد المادة السمية الخاصة بها في أسفل الذيل، قد تؤدي بعض لدغاتها إلي...

ماذا تعرفي عن الرحم الإصطناعي؟ ماذا تعرفي عن الرحم الإصطناعي؟

الرحم الاصطناعي (artificial womb) هو أحدث التقنيات والوسائل التي يعمل عليها الباحثون والأطباء كوسيلة لإسعاد النساء اللواتي يعانين من صعوبات في تثبيت الحمل بسبب مشكلات في الرحم، والتي تبدأ من وجود أمراض وحتى وجود مشكلات خلقية في الرحم.والرحم الاصطناعي هو واحد من أنواع العلاج التي تم اختبارها طيلة سنوات في عدد من الدو...

شي تشنج  مدينة كاملة في باطن بحيرة صينية شي تشنج مدينة كاملة في باطن بحيرة صينية

منذ تاريخ البشرية الأول وحتى الحاضر والكثير من المدن على وجه الأرض اختفت بفعل عوامل وظواهر مختلفة،منها ما دفن تحت الأرض،ومنها ما غمرته المياه في باطنها، والكثير من تلك المدن المختفية لم يكتشفها الإنسان بعد، فهو لا يزال يكتشف أولاً بأول. كيف غُمرت هذه المدينة مدينة شي تشنج أو مدينة الأسد تقع في مقاطعة تشجيانج في ا...

5 جزر لا يمكنك زيارتها إطلاقاً 5 جزر لا يمكنك زيارتها إطلاقاً

يظن البعض أن امتلاكه لجواز معين أو للمال قد يضمن له الوصول لأي مكان بالعالم، ولكن هذا التفكير خاطئ خصوصاً إذا علموا أن هناك أماكن في هذا العالم يصعب على ذوي البشر زيارتها، منها مُنعت لأسباب معينة، ومنها منعت لشدة خطورتها ولإستحالة العيش فيها. جزيرة سيرستي عام 1963م، في جمهورية آيسلندا إندلع بركان تحت المياه، وخلال ...

كيفية إيقاف التحديث التلقائي للتطبيقات في أندرويد كيفية إيقاف التحديث التلقائي للتطبيقات في أندرويد

إذا كنت جديداً على نظام أندرويد، ولاحظت التطبيقات على الهاتف الذكي الخاص بك تقوم بالتحديث التلقائي، قد يسبب هذا الأمر إستنزافاً لبيانات الإنترنت. ولحسن الحظ، هناك حل سهل لهذه المشكلة. وكقاعدة عامة، التطبيقات التي قمت بتثبيتها من متجر قوقل للتطبيقات ستقوم بالتحديث التلقائي فور إطلاق تحديث لها من أجل تحسين أدائها على ...

ما لم يقله مسلسل حريم السلطان عن سليمان القانوني ما لم يقله مسلسل حريم السلطان عن سليمان القانوني

كثير هم السلاطين علي عروش الحكم علي مر الزمان، قليل منهم من يترك بصمته في حياة من عاصروه ولمن بعده، من بين هؤلاء السلاطين السلطان سليمان القانوني، عاشر سلاطين الإمبراطورية العثمانية، وصاحب أطول فترة حكم، شهدت عدد كبير من الإنجازات التاريخية. ربما لا يعرف المواطن في الوطن العربي عن السلطان سليمان القانوني سوي ما قدم...

نصائح لشحن هواتف آيفون بشكل سريع نصائح لشحن هواتف آيفون بشكل سريع

غالبية الهواتف الذكية اليوم تحمل ميزة الشحن السريع، بما في ذلك هواتف سامسونج، هواوي وغيرهم من الشركات الرائدة في سوق الهواتف الذكية. ولكن هواتف آيفون من شركة آبل الأمريكية، والتي تعد أكثر الهواتف مبيعاً في العالم لا تحمل ميزة الشحن السريع وهو ما يسبب إحباطاً للمستخدمين، حيث عملية شحن آيفون 7 بلس بنسبة 100% تستغرق 3...

فوائد الكركم واستخداماته المختلفة فوائد الكركم واستخداماته المختلفة

عرف نبات الكركم منذ آلاف السنين وكثر استخدامه في المجالات الطبية نظرًا لكونه من النباتات ذات الخصائص والفوائد التي لا حصر لها، ويستخدم الكركم في علاج الكثير من الأمراض بفضل ما يحتوي عليه من عناصر وفيتامينات هامة، وسوف نتعرف الآن على أهم فوائد الكركم واستخدامات الطبية المختلفة. اقراء ايضاً : فوائد الزنجبيل الصحية ين...

لهذه الأسباب أنت تشعر بالأرق لهذه الأسباب أنت تشعر بالأرق

الأرق هو اضطرابات في النوم أو تقطعه أو انخفاض جودته الذي يؤثر علي ملايين البشر في جميع أنحاء العالم، مما يؤدي إلي الخمول والكسل والنوم أثناء النهار. هل كان لك تجربة مع الأرق؟ هل أثرت حالتك النفسية وبعض الضغوط الحياتية علي نومك؟ هل صادف تغيير ساعات العمل أو المذاكرة علي راحة نومك. حسناً، في هذا المقال سننناقش الأرق...

12 وجهة سياحية في أمريكا تستحق الزيارة 12 وجهة سياحية في أمريكا تستحق الزيارة

السفر للترفيه و السياحة هو ان تقوم بزيارة أغلب الأماكن التي لم تكن قد قمت بزيارتها من قبل، بغض النظر عن المدة التي قد عشتها في موطنك الأم، إلا أنه بد من أن يكون هناك على الأقل مكان واحد لم تكن قد زرته او حتى تعرف عنه شيئًا أبدا، وكنت دائما تريد أن تذهب اليه سواء كان ذلك للسياحة أو للعمل في هذا المقال جمعنا لكم أماك...