هناك العديد من الأطعمة التي قد تسبب المشاكل الهضمية والتي قد ينتج عنها خلل في صحة الجسم، ومن هذه الأطعمة تناول الأيس كريم الذي يصاحبه آلام حادة في المعدة والتي قد يصاحبها تشنجات المعدة وتراكم الغازات الضارة في البطن، و ربما التعرض إلى تضخم المعدة، ولهذا فلابد من أن يتم اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تعزيز صحة الجهاز...

النساء هن أكثر عرضة للإضطرابات النفسية والقلق ومحاولة الانتحار ثلاثة اضعاف الرجال، ويعود ذلك لمجموعة من الأسباب البيولوجية والنفسية والأجتماعية.فنظرة المرأة لبعض الأمور في حياتها مختلفة عن الرجل، وكذلك طريقة معالجتها لبعض المشكلات التي تواجهها في الحياة، لاسيما بعد خروج المرأة لسوق العمل.وكثيراً ما يتردد علي آذاننا ...

حساسية الأرتكاريا (Urticaria) تؤثر على حوالي 20% من البشر في وقت ما خلال حياتهم، ويمكن أن تسبب العديد من المواد أو الحالات وعادة ما يبدأ بحكة في الجلد والتي تتحول إلى لطخات وبقع حمراء، وقد تكون هناك حكة خفيفة إلى شديدة. يجب أن تعلم أن : الخدش، والمشروبات الكحولية، والضغط النفسي قد يفاقم الحكة ويجعلها أسوأ. من أسب...

يتعرض الكثير من الناس للإحراج، وذلك لمعاناتهم الدائمة من رائحة الفم الكريهة، مما قد تؤثر عليهم سلباً وعلى علاقاتهم الإجتماعية، أو حتى حالاتهم النفسية، لذلك فإنه كان من الجيد إيجاد طرق وبدائل كثيرة يعتمد عليها هؤلاء الأشخاص في التخلص من رائحة الفم الكريهة، ولا تكون عائقاً أمامهم أو تفقدهم الثقة بأنفسهم، لذلك فإن 6 نص...

تعد أهم جزئية في السفر لأي منطقة بالعالم هي الجزئية المتعلقة بالمتاحف وزيارتها ، فقد لا تخلو أي وجهة سياحية من وجود متحف شهير خاص بها، وبالرغم من ذلك فإن الأجيال الشابة لا تفضل زيارة المتاحف والتعرف على معروضاتها والغوص في تاريخ الحضارات القديمة. نادين ضاهر، الخبيرة في شؤون الاتيكت تقدم أهم 6 قواعد يمكن الالتزام ب...

تعتبر حديقة تشيبوداس الوطنية (kebun raya cibodas) مقصداً سياحياً مميزا في منطقة جاوة الغربية بإندونسيا، وهي حديقة نباتية تقع علي منحدرات سفوح جبل غيدي، يزور الحديقة سنوياً جوالي 500.000 إلي 700.000زائر كل عام. تقع الحدائق النباتية الكبيرة سيبوداس علي بعد 4 كم أسفل ممر بونكاك ، امتداد للحدائق النباتية بوجور، بنيت خص...

حشرات الفراش أصبحت مشكلة مزعجة و هي منتشرة في كل أنحاء العالم، فهذه الحشرات يمكنها ان تغزوا أي مكان في المنزل ولا يشترط إذا كان البيت نظيف أو متسخ، و يصعب دائما التخلص منهم و بسبب هذا لابد الاتصال على شخص متخصص في إبادة الحشرات، و لكن يوجد بعض خطوات تساعد في التخلص من هذه المشكلة المزعجة. معالجة الفراش و غرف النوم ...

الكثير من النساء يبذلن جهدًا خارقًا للاهتمام بالأسرة و يحترقن في العمل و يخففن أعباء وهموم من حولهن و يخلصن لبيوتهن وأزواجهن وأبنائهن، بل ويبحثن بشكل مستمر عن احتياجات الجميع، انهن بكل بساطة النساء الاتي يديرون العالم بكل هدوء. قد تجد الكثير من النساء أن من حولهن من أبناء و أزواج لا يشعرهن بشيء من التقدير، على الرغ...

لعلّ من المحال أن تجد شاطئاً لا يقف خلفه بحر عريض، لكن هذا ما حدث بالفعل مع شاطئ هوليغا الواقع في مدينة Llanes وهي بلدة صغيرة تقع على الساحل الشمالي لدولة مملكة إسبانيا. هذا الشاطئ الصغير جداً ولا يمكن اعتباره حمام سباحة أو بركة صغيرة لأنه بالفعل أخذ شكل الشواطئ الحقيقية خصوصاً أنه جزء من شاطئ لمحيط كبير، ان ما جعله...

الكثير منا يشعر بالتعب والإرهاق المستمر ولم يكن السبب فيها هو العمل المستمر أو الحفلات وغيرها من الأسباب العامة، ولكن هناك العديد من الأشباب الأخرى المعقدة التي تؤثر على الإنسان وتجعله يشعر بالتعب والإرهاق، فلابد من أن تقوم بالتخلص من الإرهاق والتعب من خلال العمل على صساغة يومك وتجديد حالتك الصحية والتخلص من النوم و...

صارت العطور بالنسبة للرجال من الحاجيات الضرورية والعادات التي لا يستغني عنها أي رجل، صنعت منها الماركات الكثيرة بمختلف الروائح، وعلى الرغم من الاستخدام اليومي لها ، إلا أن الكثير من الرجال يقعون في خمس أخطاء دائمة عند رش العطر ، يج التخلص منها ، لضمان استخدام أمثل للعطور. تركيز الرش في منطقة معينة يقوم الكثير من ال...

صدام حسين عبد المجيد التكريتي هو رئيس العراق خلال الفترة من 1979 حتي 2003، يراه بعض أنصاره أنه قاد العراق لعصر جديد حارب فيه الفقر، بينما يري الآخرون أنه ديكتاتور حاول الحفاظ على سلطته بشتي السبل. وما بين صدام حسين الديكتاتور وصدام حسين الزعيم ، تبقي الكاريزما التي تمتع بها صدام شيئاً لا خلاف عليه بين المؤيدين والمع...

على مر العصور وفي مختلف المجالات عقدت الكثير من الصفقات التي عادت على أصحابها بالفائدة الكبيرة، وفشل بعض تلك الصفقات لم يؤثر أبداً على أصحابها من الطرفين، الا في عصر السرعة وتطور المعلومات، فإن الكثير من الصفقات قد يدفع البعض فيها ثمناً باهضاً، فقط لكونه لم يربح تلك الصفقة، في هذا المقال، نسرد لكم أشهر خمس صفقات فشل...

مما لا شك فيه أن الأطعمة تختلف باختلاف سعراتها الحرارية بالإضافة إلى تأثيراتها على الجوع وعلى الهرمونات، وفي هذا المقال نقدم لكم أهم الأطعمة التي تساعد على خسارة الوزن بشكل سريع وفعال. قائمة الأطعمة : البيض البيض هو أحد أفضل الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها لإنقاص الوزن فهو عالي بالبروتين والدهون الصحية التي تجعلك ...

يحرص جميع أولياء الأمور على تتبع ومراقبة أطفالهم وكل ما يصنعوه، لذلك فإنه ومن أكثر ما يُسعد الآباء هو تطور قدرات أبنائهم، واكتشاف مَكامنُ الذكاء لديهم، وعليه فإنه لا بد من وجود علامات تدل على أن الطفل يمتلك قدرات عبقرية ومواهب مختلفة عن أقرانه، لذلك فإن لاحظت وجود إحدى العلامات التي سنذكرها، إحرص على تطوير مهارات طف...

مما لا شك فيه أن أمراض القلب والأوعية الدموية هي أحد أهم أسباب الوفاة على كوكب الأرض. لهذا السبب فإن حماية قلبك هي واحدة من أهم الأشياء التي يحتاج الجميع للقيام بها في سن مبكر. إن منع أشياء خطيرة مثل مستويات الكوليسترول غير المتوازنة وارتفاع ضغط الدم وتراكم البلاك في الشرايين والضغط غير الضروري على نظام القلب والأوع...