في عالم التقنية والتطور الهائل التي تشهده البشرية في جميع جوانب الحياة، تم استحداث الكثير والكثير من البرمجيات التي تأتي في صالح الإنسان على جميع المستويات الثقافية والعملية والعلمية، لم ينسى التقنيون أبداً الجانب الأساسي والذي يشغل فئة كبيرة من البشر وهو جانب الصحة واللياقة، حيث أن تحقيق لياقة جيدة وصحة دائمة، هو ا...

في الأيام الماضية أصبح الداعية الإسلامي الدكتور ذاكر نايك حديث مواقع التواصل الإجتماعي، سواء على الفيس بوك أو تويتر أو يوتيوب، وذلك بسب اصدار جمهورية الهند مذكرة لأعتقاله، فأمتلأت صفحات التواصل الإحتماعي بالعبارات المنددة لذلك والداعمة للداعية ذاكر نايك، كما أنتشرت مجموعة من الوسوم في تويتر وفيسبوك منها #ذاكر_نايك_ل...

تعد السمنة واحدة من المشكلات الطبية التي يعاني منها عدد كبير من الناس في القرن الحادي والعشرين، و تؤثر السمنة بشكل سلبي علي المصابين بها  وتحرمهم من الحياة بشكل صحي، وتنتشر السمنة ليس فقط بين البالغين بل تمتد كذلك للأطفال والمراهقين ، ووفقاً لإحدى الدراسات فإن 10% من الأطفال في العالم في سن المدرسة  يعانون...

اضرار المعلبات الغذائية قد لا تعرفها لكنك تشتريها حين تدخل إلى السوبر الماركت لأنها سهلة التحضير وتوفر الوقت والجهد. تستخدم العديد من السيدات المعلبات الغذائية لتحضير الوجبات السريعة، ولكنها تؤثر على صحة أسرتك بأضرار وخيمة نتحدث عنها خلال الأسطر المقبلة، وتلجأ المعلبات الغذائية إلى استخدام مواد لحفظ الطعام ليُصبح ج...

سيفوّت الكثير من سائحي البرازيل على أنفسهم في حال لم يقوموا بزيارة هذه اللوحة الفنية الطبيعية، فإن صحراء مارانهاو تقع في صحراء لينسويس مارانهنسس بولاية مارانها شمال شرق البرازيل، هذه الصحراء عبارة عن واحة طبيعية رائعة تغمرها المياه في فصل الشتاء وتزورها أنواع مختلفة من الأسماك، تجف المياه عند انتهاء موسم الأمطار و...

الشعر علامة من علامات الجمال لدى كل امرأة وتتزين به وخاصة إذا كانت المرأة غير محجبة حيث أنها تميل إلى أن يظهر بمظهر جديد يومياً، فمثلاً هناك من تفضل أن تجعله "كيرلي"، ربما تكون أصابها بعض الملل من نفس المظهر الذي تظهر به بشكل يومي وهي بحاجة أن تظهر بالشعر المجعد أو ما يعرف بالكيرلي الذي تفضله معظم السيدات. طرق الحصو...

فيديو قصير يستعرض أشهر المعتقدات الخاطئة حول بعض الأطعمة التي نستهلكها يومياً، وهي السكر وزيت الزيتون والشوكولاتة والسلطة الخضراء والفواكة المجففة والخبز الداكن (الأسمر). - أذا أعجبك الفيديو نتمنى مشاركتة مع أصدقاءك (رابط الفيديو)

النساء هن أكثر عرضة للإضطرابات النفسية والقلق ومحاولة الانتحار ثلاثة اضعاف الرجال، ويعود ذلك لمجموعة من الأسباب البيولوجية والنفسية والأجتماعية.فنظرة المرأة لبعض الأمور في حياتها مختلفة عن الرجل، وكذلك طريقة معالجتها لبعض المشكلات التي تواجهها في الحياة، لاسيما بعد خروج المرأة لسوق العمل.وكثيراً ما يتردد علي آذاننا ...

تتعدد الأسباب التي تقف وراء السفر، الا أن جميع الناس يقومون بهذا الفعل، منهم لقضاء اجازة بعد اشهر من العمل المتعب ، ومنهم من يسافر لغرض العمل ، ومنهم من يجد متعته وفائدته في السفر ، ومهما كانت الأسباب الا أن مشكلة الارهاق قبل وأثناء وبعد السفر فإنها تواجه الجميع بدون استثناء ، وعليه فإن في التالي مجموعة من الملاحظات...

أي امرأة أو فتاة تتمنى الحصول على مظهرًا جميلًا و رقيقًا، شيئًا يبدو طبيعيًا على الرغم من أن كل شيء في الاساس مصطنع مثل تكبير حجم العيون و مظهر الجلد الناعم الحريري ولكن في طلة طبيعية متناسقة، لا تخفي الملامح الطبيعية بل تبرزها بشكل أجمل. اليكِ مجموعة من النصائح التي يقدمها خبراء التجميل: ترطيب البشرة خطوة رئيسية لم...

تضج منصات التواصل الاجتماعي بالمستخدمين من حول العالم ، حيث أصبحت هذه الوسائل أحد أهم الأحتياجات الضرورية لدى الأشخاص، وعليه فإن معلومات كثيرة قد تهم القارئ لا يعرفها عن هذه المنصات، تكثر المعلومات والأحصائيات المدهشة حول هذه المنصات، ولكن لا يمكن حصرها في مقال واحد، نذكر لكم أكثر المعلومات قد تثير دهشتك حول هذه الم...

تشنجات الحيض (Menstruation)، والمعروفة أيضا باسم آلام الطمث أو آلام الدورة الشهرية، هي عبارة عن الآلام التي يمكن أن تحدث قبل وأثناء فترة الحيض للمرأة في أسفل البطن, ويمكن أن يتراوح الألم من خفيف إلى شديد الحدة. تشنجات الحيض تبدأ بعد خروج البويضات من المبيضين إلى أسفل أنبوب فالوب (حيث تتم عملية الإباضة). أنواع فترا...

يستخدم الناس خل التفاح للوقاية من الكثير من الأمراض بما في ذلك مرض السكري والسرطان ، ويساهم خل التفاح في علاج مشاكل القلب، وأرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. عرف الإنسان خل التفاح منذ آلاف السنين، وقد استخدم في بادئ الأمر في حفظ الأطعمة والمواد الغذائية حتي لاتتغير رائحتها أو طعمها، ثم استخدم كمطهر لما يتميز به من خ...

من الأفكار السائدة لدى الكثير من نساء المجتمع، هي فكرة "عدم إمكانية فهم الرجل"، لذلك فإن الكثير من السيدات يعتقدن أن الرجل من عالم آخر، مختلف تماماً ولا يمكن فهمه، مهما كانت المحاولات، لذلك فإن هذا المقال فرصة أمام أي امرأة لمعرفة بعض الحقائق عن الرجل، نسعى من خلاله توفير فرصة ذهبية لجميع النساء، فرصة معرفة الرجل فر...

دخل المغول بلاد الإسلام غزاة، أتو على الأخضر واليابس، ودمروا كل شيئ ببلاد الإسلام، وتركوا ورائهم الخراب والدمار والكثير من القتلي، الكثيرمن الخوف والرعب، هذا ما يعرفه أغلبنا عن المغول" التتار" ، لكن ما لا يعرفه الكثير أن إرادة الله شاءت أن يدخل أحفاد جنكيز خان الإسلام، وأن ينتشر الإسلام بين هذه القبائل التترية، ليق...

الشعر هو تاج رأس المرأة وهو من يتحكم في شكلها ومظهرها، الشعر الصحي هو عنوان الجسد الصحي فهو ليس فقط يعطي مظهرا جميلا ولكنه أيضا مؤشر على صحة الجسد فهو أحد أنسجة الجسم ويتأثر بنقص المعادن والفيتامينات في الجسم، الممارسات اليومية والعادات الخاطئة ممكن أن تضر الشعر وتسبب له أذى كبير منها استخدام مستحضرات العناية بالشعر...