نبراس

أغذية و أعشاب تساعد في تنظيف الرحم

تعاني الكثير من السيدات من مشاكل في الرحم، والتي يصاحبها العديد من الآلام المزعجة، فقد يكون السبب هو تعرض الرحم إلى بعض التسربات الغير صحية في منطقة الرحم، والتي قد تنتج نتيجة وجود الدم الفاسد في فترة الدورة الشهرية أو بعد فترة الولادة، أو فترة الإجهاض، وقد تكون سبب وجود الدم العالق في منطقة الرحم، ولهذا فقد لجأنا إلى بعض الطرق الصحيحة التي تساعد على تنظيف الرحم من السموم والجراثيم الضارة، فقد يتم اللجوء إلى الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تطهير الجسم، والتخلص من بقايا الدم الغير صحية الموجودة في الجسم، حتى يتم تقليل الآلام الناتجة عن وجود بقايا الدم في الرحم.

طرق تنظيف الرحم بالأعشاب

من أجل الحصول على صحة جيدة يجب اللجوء إلى الأعشاب الطبيعية، التي تساعد على تنقية الجسم من السموم، وتطهيره من الدم الفاسد، وتساعد على تخفيف الآلام وتقليل الأوجاع التي تصيبه، ومن أهم هذه الأغذية ما يلي:

الزنجبيل

يعتبر من أهم الأعشاب الصحية، التي تحافظ على صحة الجسم، وتعمل على تنقية الرحم من الدم الفاسد، وتساعد على التخلص من الفضلات الموجودة في عضلات الرحم، فضلا عن أنها تساعد على التخلص من الترسبات التي تتواجدفي الرحم، وتعمل على طرد الدم المترسب في الرحم، ومفيد لأنه يقلل من الإلتهابات التي تصيب الجسم، ويعمل على تقليل الإلتهابات في الجسم، ومفيدى من أجل تعزيز نسبة الأكسجين بداخل الجسم، وتعمل على تدفق الدم إلى الرحم، كما أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية، ويعمل على التخلص من السموم.

كما أن الجنزبيل مفيد لتعزيز وظائف الكبد، ويساعد على التخلص من السموم الضارة الموجودة في الرحم، ويعمل على التخلص من الدهون الغير صحية الموجودة في الجسم، كما أنه يعمل على تعزيز العرق الصحي، ومفيد للحوامل، وينصح بتناول كوب منه، للحفاظ على الصحة والتخلص من الأمراض، ويتم إستخدام الجنزبيل من خلال وضعه في كوب من الماء الدافيء، ويتم دعك المنطقى الموجودة أسفل البطن، ويتم تكرار هذا التمرين حتى ثلاث أيام متتالية، وهذا فقد تحصل على نتيجة جيدة من رحم نظيف، خالي من الإضطرابات الصحية التي تؤثر فيه.

التمر

يستخدم التمر لتنظيف الرحم، وهذا من خلال إضافة حبات التمر مع الرشاد، مع زيت الزيتون، ويتم تسخين الخليط على النار، ويترك حتى يبرد تماما، ومن ثم يتم تناوله على الريق، قبل وقت الإفطار، فهذا المشروب من المشوربات المفيدة للصحة، والتي تساعد على تنظيف الرحم، وتخلصه من الشوائب التي تتراكم فيه.

خلطة الكمون مع حب الرشاد والحبة السوداء

يتم إضافة ملعقة من الكمون مع حب الرشاد، وملعقة من العسل مع حبات الحلبة، ويتم إضافة الحبة السوداء عليها، ويتم إضافة كوب الماء الدافيء، ويترك حتى ينخرط مع بعضه البعض، فهذه الخلطة الصحية تعمل على التخلص من الدم الموجود في الرحم، وتساعد تنقته من المواد العالقة وقطع الدم الكبيرة الموجودة فيها.

التوت

يعتر التوت من أهم المنشطتات الطبيعية للرحم، والتي تعمل على تنظيم أداء العضلات، ويخلص الرحم من المشاكل الصحية التي يتعرض لها، وقد يساعد على التخلص من مشاكل الرحم الغير متحملة، وكما أن التوت يحتوي على حمض الفوليك الهام لتقليل آلام الدورة الشهرية، ويعمل على تنشيط عضلات الجسم، ويعمل على تقوية عضلات الرحم، ويساعد على الحد من النزيف التي تتعرض له المرأه، فيتم تناول التوت البري أو التوت الأحمر، حيث أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن الصحية، التي تساعد على تنقية الرحم، وتعمل على التخلص من النزيف التي تتعرض له المرأه بعد فترة الحمل، أو بعد الإجهاض، أو خلال فترة الدورة الشهرية.

الماء

يتم تناول نسبة كبيرة من المياه، حتى تحصل على الفوائد المختلفة، فقد يحتوي الماء على المواد المطهرة للجسم، ويعمل على التخلص من الدهون الزائدة ويساعد على تقليل التوتر، ويقلل من تقلص العضلات التي تتعرض له، فضلا عن إمكانيته العالية في تخفيف الآم والتقليل من التوتر التي يتعرض له الجسم خلال فترة الحيض، وبالإضافة إلى أنه يقلل الشعور بالصداع والآلام المصاحبة للمرأه.

فورت نوكس.. أكبر خزينة ذهب في العالم فورت نوكس.. أكبر خزينة ذهب في العالم

كانت العملات في الولايات المتحدة الأمريكية مصنوعة من الذهب والفضة والنحاس، وفي عام 1933 أصدر الرئيس الأمريكي فرانكلين روزفلت قرار بعدم السماح لأي شخص بتملك الذهب بإستثناء المجوهرات والأدوات الطبية التي يدخل الذهب في صناعتة، تم جمع النقود الذهبية، لكن هذه الثروة الوطنية تحتاج إلي مخزن حيث يمكن أن تودع بآمان، وجائت فك...

للنساء .. أفضل الطرق للعناية بشعر الرأس للنساء .. أفضل الطرق للعناية بشعر الرأس

الشعر هو تاج رأس المرأة وهو من يتحكم في شكلها ومظهرها، الشعر الصحي هو عنوان الجسد الصحي فهو ليس فقط يعطي مظهرا جميلا ولكنه أيضا مؤشر على صحة الجسد فهو أحد أنسجة الجسم ويتأثر بنقص المعادن والفيتامينات في الجسم، الممارسات اليومية والعادات الخاطئة ممكن أن تضر الشعر وتسبب له أذى كبير منها استخدام مستحضرات العناية بالشعر...

كيفية إيقاف التحديث التلقائي للتطبيقات في أندرويد كيفية إيقاف التحديث التلقائي للتطبيقات في أندرويد

إذا كنت جديداً على نظام أندرويد، ولاحظت التطبيقات على الهاتف الذكي الخاص بك تقوم بالتحديث التلقائي، قد يسبب هذا الأمر إستنزافاً لبيانات الإنترنت. ولحسن الحظ، هناك حل سهل لهذه المشكلة. وكقاعدة عامة، التطبيقات التي قمت بتثبيتها من متجر قوقل للتطبيقات ستقوم بالتحديث التلقائي فور إطلاق تحديث لها من أجل تحسين أدائها على ...

5 طرق للاستفادة من تطبيق الإنستقرام 5 طرق للاستفادة من تطبيق الإنستقرام

على مدى ما يقارب سبع سنوات صار الإنستقرام أهم شبكة تواصل إجتماعية لتبادل الصور ومقاطع الفيديو ومشاركتها مع الأصدقاء، فقد بلغ عدد مستخدمي البرنامج أكثر من 600 مليون مستخدم، التطبيق نفسه قد تغير بشكل ملحوظ خلال هذه المدة.سواء كنت مدمناً على تطبيق إنستجرام منذ فترة طويلة أو وافداً جديداً له، هذه النصائح والحيل تساعدك ع...

3 تطبيقات هواتف مخصصة لصحتك ولياقتك 3 تطبيقات هواتف مخصصة لصحتك ولياقتك

في عالم التقنية والتطور الهائل التي تشهده البشرية في جميع جوانب الحياة، تم استحداث الكثير والكثير من البرمجيات التي تأتي في صالح الإنسان على جميع المستويات الثقافية والعملية والعلمية، لم ينسى التقنيون أبداً الجانب الأساسي والذي يشغل فئة كبيرة من البشر وهو جانب الصحة واللياقة، حيث أن تحقيق لياقة جيدة وصحة دائمة، هو ا...

5 أمور يجب أن تفعلها مع أبنائك يوميا 5 أمور يجب أن تفعلها مع أبنائك يوميا

يؤثر الأباء تأثيرا كبيرا على حياة أطفالهم، إن تشجيعهم يعتبر أمرًا هامًا جدًا والتعبير عن الحب لاينحصر في مجرد بضع كلمات أو يقتصر على جملة "أنا أحبك"، ولكنه أيضا من خلال الأفعال والمواقف. معظم الأطفال يرون آبائهم قدوة لهم بل البعض يراهم أبطال عظيمين، و اغلبهم عند سؤالهم عن طموحهم ماذا يريدون أن يكونو عندما يكبرون تج...

كيفية تهيئة هواتف آيفون وأندرويد للعثور عليها عند فقدانها؟ كيفية تهيئة هواتف آيفون وأندرويد للعثور عليها عند فقدانها؟

الهواتف معرضة للضياع، نظراً لصغر حجمها نوعاً ما، وتركها في العديد من الأماكن بدون وعي أحياناً، وفي الغالب تكون عملية العثور على الهاتف الضائع صعبة قليلاً، لكن هناك مميزات على الهواتف الذكية العاملة بنظامي أندرويد و iOS تتيح للمستخدمين العثور بسهولة على الهاتف الضائع، حتى الهاتف المسروق. ميزة Find My Phone، متواجدة ...

أشهر المعتقدات الخاطئة المتلعقة بالفضاء أشهر المعتقدات الخاطئة المتلعقة بالفضاء

كلما وجدت علماً كلما ازدادت الخرافات حوله، هكذا هي الاعتقادات الخاطئة التي تردنا من كل حدبٍ وصوب بما يخص الكثير من العلوم، حتى علم الفضاء والذي يعتبر علم غامض الى حد اللحظة ولم تكتشف فيه الأمور الكثيرة والحقائق العلمية الثابتة، روج الكثير من الناس من خلال وسائل عدة لمجموعة من الخرافات التي ارتبطت باعتقاداتنا حول هذا...

السياحة في جزيرة سيشل ... استكشاف لعالم جديد السياحة في جزيرة سيشل ... استكشاف لعالم جديد

السياحة في جزيرة سيشل، حيث الشواطئ البكر، ذات الرمال البيضاء، الطبيعة الساحرة التي لا تقاوم ، يمكنك ركوب الأمواج والصيد وتسلق الصخور، والإستمتاع بالشواطئ الساحرة بجزيرة سيشل، التي تتمتع ببنية تحتية قوية من فنادق ومنتجعات سياحية وطرق ومطارات وغيرها. موقع جزيرة سيشل جمهورية سيشل هي دولة في أفريقيا تتواجد في المحيط اله...

ستة أمور يجب أن تعرفها عند زيارة المتاحف ستة أمور يجب أن تعرفها عند زيارة المتاحف

تعد أهم جزئية في السفر لأي منطقة بالعالم هي الجزئية المتعلقة بالمتاحف وزيارتها ، فقد لا تخلو أي وجهة سياحية من وجود متحف شهير خاص بها، وبالرغم من ذلك فإن الأجيال الشابة لا تفضل زيارة المتاحف والتعرف على معروضاتها والغوص في تاريخ الحضارات القديمة. نادين ضاهر، الخبيرة في شؤون الاتيكت تقدم أهم 6 قواعد يمكن الالتزام ب...

أشياء تفعلها تلفت انتباه الآخرين إليك أشياء تفعلها تلفت انتباه الآخرين إليك

نحن نعيش في مجتمع واحد يحتاج كلا منا إلى الآخر بطريقة أو بأخرى، وكلا منا يولد بالفطرة لديه احساس احترام الذات قد يكون هو الدافع الذي يساعدك على احترام الآخرين، ولهذا فسوف نقوم الآن بعرض العديد من المباديء التي تساعد الشخص على زيادة شعوره باحترام الآخرين وهذا من خلال القيام ببعض الأنشطة اليومية التي تتميز بتأثيراتها ...

أسرار في حياتك تهم شريك الحياة أسرار في حياتك تهم شريك الحياة

هل تخبئ بين أي شيء عن شريك حياتك، قد يكون هذا سبب في الشعور المستمر بالقلق الشديد خلال العلاقة بأنك تخشى أن تخبء أي شيء عليه، وهذا حيث أن حياتك سوف تتعرض إلى العديد من المشاكل في حالة كشف السر هذا، فلابد من أن تكون حياتك خالية من الأسرار على شريكك حتى لا تكون سبب في حدوث المشاكل والخلافات على المدى البعيد. الأزمات ا...

تمارين نحت وشد الجسم تمارين نحت وشد الجسم

توجد العديد من التمارين التي تعمل على شد الجسم، وتخلصه من الدهون والترهلات التي تتراكم فيه، فيجب أن يتم ممارستها يوميا للحصول على جسم ممشوق خالي من الترهلات، والعمل على إدخالها في التمارين الروتينية، التي تعمل على تحسين المظهر، وتساعد على تقوية العضلات وحمايتها من الضعف العام، التي تتعرض له نتيجة قلة الحركة، وتساعد ...

أفضل المطارات في العالم لعام 2017 أفضل المطارات في العالم لعام 2017

للسنة الخامسة على التوالي، تم اختيار مطار تشانجي في سنغافورة "أفضل مطار في العالم" في جوائز سكاي تراكس العالمية للمطار، وتستند الجوائز التي أُعلن عنها خلال حفل أقيم في أمستردام في 14 مارس، إلى ملايين الدراسات الاستقصائية الدولية للركاب. المطارات الأفضل في العالم حسب سكاي تراكس مطار تشانجي (سنغافورة) مطار هانيدا ال...

جزيرة القيامة او الفصح .. متحف في الهواء الطلق جزيرة القيامة او الفصح .. متحف في الهواء الطلق

تعد الجزيرة الثلاثية الشكل المسماة بجزيرة القيامة (بالأسبانية : Isla de Pascua) من أغرب جزر عالم لما تحتويه من تماثيل وهي تقع في المحيط الهادي الجنوبي، وهي جزء من تشيلي. وتعتبر إحدى أكثر الجزر المعزولة المسكونة في العالم حيث أن الجزيرة مشهورة بـ (المواي) وهي التماثيل الصخرية الموجودة حالياً على طول الأشرطة الساحلية...

كيفية طلاء الأثاث الخشبي كيفية طلاء الأثاث الخشبي

عملية إعادة صباغة الأثاث أو دهانه لأول مرة عملية بسيطة نوعا ما، و هي تقوم بحماية الأثاث القديم و الجديد و بخصوص الأثاث القديم فهي تعطيه حياة جديدة، فيصبح بعد استخدامه لمدة طويلة ذات شكل جديد ولون براق كأنه تم تجديده، و هذه العملية لا تحتاج الكثير من الوقت و لا الجهد و لا المال، فقط كل ما يتم احتياجه الأدوات التي تست...