نبراس

فوائد دبس التمر وطريقة تحضيره في المنزل

دبس التمر هو عصير سميك داكن اللون، يتميز بمذاقة الحلو، يتم استخراجه من التمر، يستخدم دبس التمر على نطاق واسع في منطقة الشرق الأوسط ولا سيما ليبيا، يمكن تحضيره في المنزل، وله فوائد صحية عديدة، من بينها علاج الضعف العام للجسم، ومضاد للسرطان، ويعالج الضعف الجنسي.

اقراء ايضاً :

- فوائد وأنواع القسط الهندي

- فوائد النعناع

يتميز دبس التمر بطعمه الطبيعي اللذيذ، وهو مغذي جدا لاحتوائه علي الفيتامينات والمعادن، وله استخدامات متنوعة في تحضير الفطائر أو السلطات أو صلصات الشواء و العصيدة وغيرها، كما انه يستخدم في بعض الجوانب التجميلية من بينها استخدامه كقناع للوجه" مسك" .

طريقة عمل دبس التمر في المنزل

يمكنك شراء دبس التمر جاهز، كما يمكنك تحضيره في المنزل كالتالي:-

  • احضر التمر، واغسله بشكل جيداً.
  • ضع التمر والماء في إناء، بحيث يغطي الماء التمر، وضعه على النار.
  • اتركه يغلي حتي يصبح هريساً .
  • قم بتصفية العصير منه.
  • ثم ضع العصير الذي استخلصته على النار ليغلي، حتي يتماسك قوامه.
  • قم بتبريد العصير، واحفظه للاستخدام.

فوائد دبس التمر

  • تشير بعض الدراسات إلي أن دبس التمر يحتوي على مركبات مضادة للجراثيم، أكثر فاعلية من العسل.
    عادة ما يوصي الأطباء بتناول دبس التمر للمرأة الحامل، لتخفيف الحمل، ولتحقيق الانتعاش اللازم بعد الولادة، حيث أن دبس التمر مغذي جداً.
  • يساعد دبس التمر على تقوية جهاز المناعة، ويساعد في تشكيل خلايا جديدة في الجسم.
  • يعتبر دبس التمر مكملاً مثالياً لنقص الحديد، حيث يحتوي على نسبة عالية من الحديد.
    يقوي دبس التمر العظام، ويساعد على منع هشاشة العظام، وذلك لكونه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والمعادن مثل الفوسفور وفيتامين أ.
  • يحتوي على البكتين الذي يمنع تصلب الشرايين، ويعمل كذلك على خفض نسبة الكوليسترول بالدم.
  • يحتوي دبس التمر على البوتاسيوم الذي يحمي من الأمراض العصبية مثل الزهايمر.
  • دبس التمر مفيد جدا للحياة الجنسية، فهو يعالج الضعف الجنسي، ويحد من العقم الناجم عن مختلف الاضطرابات الجنسية.
  • دبس التمر له فاعلية كبيرة في منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة، والوقاية من مرض البواسير، وتقليل حصوات المرارة ، وذلك لاحتوائه على الألياف والسكريات سريعة الهضم.
  • فاتح للشهية، ومنبه، ويساعد على التركيز.
  • يحتوي دبس التمر على الماغنسيوم والنحاس لذلك فهو يعالج الضعف العام الذي يعاني منه الجسم، ومفيد جداً لتخفيف خفقان القلب.
  • دبس التمر مضاد للسرطان، لاحتوائه على السلينيوم.
  • يحتوي دبس التمر على فيتامين أ لذلك فهو يعالج جفاف الجلد والعشي الليلي وجفاف قرنية العين.
  • مفيد للجهاز الهضمي.
  • يعالج تساقط الشعر، والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم، والتهاب الشفتين.
  • يعالج الحموضة، وأمراض اللثة، وضعف العضلات والغضاريف.
  • يمكنك الاستفادة من دبس التمر بخلطه مع عجينة السمسم وذلك لتحسين الأوتار الصوتية.
    مهدئ للأعصاب.
  • يقضي دبس التمر على الدود، ومقو للكبد ملين للطبع.

فوائد دبس التمر للبشرة : لدبس التمر فوائد عديدة للوجه، حيث يعمل على التئام الجروح، وينعم البشرة، ويحافظ على رطوبتها، ويزيل الندبات عن الوجه.
لدبس التمر فوائد عديدة للصحة، اجعله ضمن حميتك الغذائية، لتحصل على صحة جيدة وجسم خالي من الأمراض.

الكيراتين .. أضراره و فوائده لفرد الشعر الكيراتين .. أضراره و فوائده لفرد الشعر

يعتبر الشعر أهم ما يقلق كل أنثى فهي تسعى للحصول على مظهر، ناعم وحريري و تعددت طرق وعلاجات فرد الشعر منها الوصفات الطبيعية و أخرى الكيميائية و اشهرها، الفرد باستخدام الكرياتينين الذي هو في الأساس مادة طبيعية يفرزها الجسم على حسب نوع التغذية التي يتغذى عليها، و لكن مع عدم الاهتمام بالتغذية السليمة يقل إفراز هذه المادة...

أجمل وأغرب الكهوف في العالم أجمل وأغرب الكهوف في العالم

توجد العديد من الأماكن المتميزة على سطح الكرة الأرضية، منها الحدائق والبحيرات والأماكن الغريبة، التي لم يوجد أي وصف يقدر على يقوم بوصف جمالها، فمثال هلى عذا نهر كانو كريستال يعتبر من أهم الكهوف الموجودة في العالم، والتي يتميز بها كوكبنا المتميز، وبالرغمن كل هذه الأماكن الغاية في الروعة الموجودة على سطح الأرض، فتوجد ...

6 أفكار لأستغلال الهواتف الذكية القديمة 6 أفكار لأستغلال الهواتف الذكية القديمة

باتت استبدال الهواتف الذكية بوتيرة أسرع مما سبق، حيث تؤكد الدراسات أن المستخدمين الحاليين يستبدلون الهواتف الذكية كل عامين إلى ثلاثة أعوام، وتبقي الهواتف القديمة مركونة في الأدراج دون استخدام واضح لها. ويحرص أغلب المستخدمين على عدم بيع هواتفهم الذكية القديمة، وذلك نظراً لتخوفهم من استغلال المشتري للهاتف وذلك بإسترج...

فوائد و أضرار الألعاب الإلكترونية على الأطفال فوائد و أضرار الألعاب الإلكترونية على الأطفال

لم تعد الألعاب الالكترونية مجرد وسيلة مستخدمة من قبل الأطفال فحسب، بل أصبحت موضوعاً متداول يهم المختصين وذوي الشأن والتفرغ من قبلهم للعمل على دراسات علمية تثبت مجموعة من الحقائق حول الألعاب الالكترونية، كونها أصبحت جزء أساسي من حياة الطفل من أطفال الجيل الجديد، فقد بات استخدام الالعاب الالكترونية على مستوى عالي، وت...

من هو وائل حبال .. صاحب الصوت الأكثر شهرة في الوطن العربي؟ من هو وائل حبال .. صاحب الصوت الأكثر شهرة في الوطن العربي؟

هو صاحب الصوت الأكثر شهره، فمن المؤكد بأنه قد سمعت صوته في إعلان ترويجي او فاصل أعلاني على احدى القنوات العربية ..فمن هو يترى؟ وائل عدنان حبال، سوري، مهندس صوت أول، كانت أنطلاقتة الاولى في عام 1999م من التلفزيون العربي السوري (القناة الثانية-الانجليزية)، وفي عام 2003م انتقل الى إمارة دبي في دولة الإمارات العربية ال...

خسارة دهون البطن بطريقة سهلة جداً خسارة دهون البطن بطريقة سهلة جداً

الجميع يحلم بجسم رشيق بطن مسطحة قوة صحة للياقة ليه تفكر كتير وبإيدك أبسط الحلول لحصولك علي بطن مشدودة مسطحة فقط عليك ان تقرأ هذا المقال، التخلص من إحتراق الدهون كيف هذا؟ نقول لك كل ماتريد وستتعرف معنا علي طرق عديدة للتخلص من السمنة والدهون في منطقة البطن. البطن من أكثر المناطق التي تحتوي علي دهون وذلك لقلة وجود عض...

الروهينجا الأقلية الأكثر اضطهادًا في العالم الروهينجا الأقلية الأكثر اضطهادًا في العالم

الروهينجا هي أقلية مسلمة وتعد واحدة من أكثر المجتمعات المضطهدة في العالم، على الرغم من أنهم يعيشون في ولاية أراكان منذ القرن الثامن و التي تعتبر الآن جزء من بورما، الا أن الروهينجا قد وضعت تحت المجهر الشديد من الحكومة البورمية، و لم يتم الاعتراف بهم كمواطنين من اتحاد بورما منذ حدوث انقلاب عام 1962 من قبل الجنرال ني ...

أجمل 10 معالم سياحية فى سنغافورة  أجمل 10 معالم سياحية فى سنغافورة 

تقع سنغافورة فى جنوب شرق آسيا، عند جنوب جزيرة الملايو ويفصل سنغافورة عن جزيرة الملايو مضيق جوهور وهو فاصل غير كبير, والمواصلات الحديدية والبرية تربط بين سنغافورة وماليزيا، موقع سنغافورة الجغرافى متميز وفريد عند رأس شبه جزيرة الملايو حيث تطل على مضيق واقع بين سومطرة والملايو. و تعد من أهم الموانى التجارية فى جنوب شرق...

 فندق ومنتجع بولغاري بالي في أندونيسيا  فندق ومنتجع بولغاري بالي في أندونيسيا

اذا كنت ترغب فى السفر إلى أندونيسيا، و لكن تفكر أين تستقر بالسكان أوتسافر من أجل قضاء شهر العسل , أو مع اطفالك لقضاء راحة سنوية، و ان كنت تريد رحلة تتميز بالاستجمام والرحة، فإن هذا المنتجع يمثل الحلم على أرض الواقع و الراحة والهدوء، والرفاهيه المتمثلة فى منتجع وفندق بولغازي بالي Bulgari Resort Bali اندونيسيا. تصنيف...

القمل وكيفية علاجه والتخلص منه القمل وكيفية علاجه والتخلص منه

إذا عرفت أن طفلك أو أصدقائه في رأسهم قمل فقد يكون لك رد فعل، ممزوجًا من الإشمئزاز والرغبة بتطهير جميع مافي المنزل. ولكن هذا شيء مبالغ فيه لأن قمل الرأس ليس خطيرًا كما يظن البعض، فيمكن الآن القضاء عليه بمنتهى السهولة بالعلاج المناسب. قمل الرأس ليس خطير هي عبارة عن حشرات صغيرة جداً تعيش بالشعر وتتغذي على دم فروة الرأس...

طرق تساعدك على علاج البرد والأنفلونزا في المنزل طرق تساعدك على علاج البرد والأنفلونزا في المنزل

مع تغير الفصول يصاب الكثيرون بالبرد والأنفلونزا الشديدة مما يؤثر على صحتهم ويتسبب في شعورهم بالتعب المسمر وعدم قدرتهم على الحركة والقيام بالأنشطة المختلفة التي اعتادوا على القيام بها يوميًا، وهناك الكثير من الطرق التي من شأنها أن تساعد على علاج البرد والأنفلونزا في المنزل بشكل فعال نقدمها لكم اليوم للقضاء على البرد ...

فوائد القهوة الصحية فوائد القهوة الصحية

القهوة هي المشروب المفضل لدى الكثيرون، حيث يحرص الجميع على تناولها بكثرة خاصة في الصباح الباكر للحصول على قدر كافي من النشاط والحيوية لبدء يوم جديد، وهناك الكثير من الأنواع للقهوة مثل القهوة البرازيلية التي تؤخذ من البن البرازيلي الطازج وكذلك القهوة العدنية المصنوعة من البن العدني ذو الحبات الصغيرة الغير متساوية في ...

كيف تتخلص من التفكير السلبي؟ كيف تتخلص من التفكير السلبي؟

لا زالت مشكلة التفكير السلبي هي المسيطرة على ذوي البشر خصوصاً مع اولئك الذين يسعون للأفضل، مثل هذه العادة لا يمكن أن تقف عند مستوى معين، بل أنها تتطور وتزداد الأمور حيالها للأسوأ، لذلك فإنه من الضروري القيام بعمليات وأنشطة تساعد على التخلص من هذه العادة وترويض العقل وتعويده على التفكير بطرق إيجابية ، فالتكفير السلبي...

كيف تشكل وكالات الأنباء رؤيتك عن العالم؟ كيف تشكل وكالات الأنباء رؤيتك عن العالم؟

منذ القدم وحتي عصر المعلومات كان ومازال للخبر قيمته الكبري في مجريات الأمور، من يصنع الحدث ومن يقدمه لك، كلاهما يتحكم في الطريقة التي تكون بها رؤيتك عن العالم، بل إن من يقدم لك الحدث هو الاكثر تأثيراً. لذا عرفت الدولة الكبري قيمة وأهمية امتلاك المعلومة وطريقة تقديمها للجماهير ليس في بلادنهم فقط بل ولجماهير العالم في...

كيفية تهيئة هواتف آيفون وأندرويد للعثور عليها عند فقدانها؟ كيفية تهيئة هواتف آيفون وأندرويد للعثور عليها عند فقدانها؟

الهواتف معرضة للضياع، نظراً لصغر حجمها نوعاً ما، وتركها في العديد من الأماكن بدون وعي أحياناً، وفي الغالب تكون عملية العثور على الهاتف الضائع صعبة قليلاً، لكن هناك مميزات على الهواتف الذكية العاملة بنظامي أندرويد و iOS تتيح للمستخدمين العثور بسهولة على الهاتف الضائع، حتى الهاتف المسروق. ميزة Find My Phone، متواجدة ...

3 فوائد هامة لحمل الطفل وعناقه 3 فوائد هامة لحمل الطفل وعناقه

منذ القدم يحاول الأهل النصيحة و التحذير بعدم حمل الرضيع لأنه سيتعود على ذلك وبالتالي يصبح عبئا على الوالدين و يكون سببا في تعطيلهم و سوف تعيقهم عن انجاز مهماتهم اليومية، أو لمجرد فعل اشياء تافهة مقارنة بأهمية حمل الطفل الرضيع مثل التحدث على الفيس بوك او تصفح الانترنت. أثبتت الدراسات الحديثة بأن حمل الطفل الرضيع ومد...