نبراس

فوائد عصير الليمون الصحية

يعتبر الليمون من أهم الحمضيات التي تعرف بفوائدها الصحية الهامة نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة وإليكم أهم فوائد عصير الليمون الصحية.

أقراء ايضاً : كيف تستخدم عصير البصل لعلاج الثعلبة و تساقط الشعر

أهم فوائد عصير الليمون الصحية:

علاج عسر الهضم

يساعد عصير الليمون على علاج المشاكل المتعلقة بعسر الهضم والإمساك. حيث أن إضافة بضع قطرات من الليمون إلى نظامك الغذائي قد يساعدك على تنظيم عملية الهضم. يعمل الليمون بمثابة تنقية الدم وتطهيره، ولذلك فهو مشروب جيد بعد الغداء أو العشاء.

علاج الحمى

يمكن أن يساعد عصير الليمون على علاج شخص يعاني من البرد والانفلونزا أو الحمى. فإنه يساعد على كسر الحمى عن طريق زيادة عملية التعرق.

العناية بالأسنان

ومن فوائد الليمون الصحية استخداماته في العناية بالأسنان حيث أن تطبيق عصير الليمون الطازج على منطقة الأسنان يمكن أن يساعد في التخلص من الألم. كما أن تدليك العصير على اللثة يمكن أن يقوم بوقف نزيف اللثة كما يمكنه القضاء على الروائح الكريهة التي يمكن أن تأتي من مختلف أمراض اللثة ومشاكلها.

العناية بالشعر

لقد أثبت عصير الليمون فعاليته في العناية بالشعر على نطاق واسع. يمكن أن يساعد تطبيق عصير الليمون على فروة الرأس في علاج العديد من مشاكل الشعر المختلفة مثل قشرة الرأس، وفقدان الشعر وغيرها من المشاكل المتعلقة بالشعر وفروة الرأس. كما أنه إذا قمت بتطبيق هذا العصير مباشرة على الشعر، فإنه سيعطي شعرك بريق طبيعي.

العناية بالبشرة

يعرف عصير الليمون بأنه من المطهرات القوية التي يمكن استخدامها في علاج المشاكل المتعلقة بالجلد. فيمكن تطبيق العصير على الجلد للحد من آلام حروق الشمس كما أنه قد يساعد على تخفيف الألم الناتج عن لسعات النحل.ومن فوائد عصير الليمون أيضاً قدرته على علاج حب الشباب والأكزيما بشكل فعال. ويمكنك استخدامه كذلك كعلاج مضاد للشيخوخة ويمكنه أيضاً إزالة التجاعيد والرؤوس السوداء.

علاج الحروق

يمكنك استخدام عصير الليمون لإزالة تدوب الحروق القديمة حيث أنه يملك أحد الخواص التي تقلل من حرقان الجلد.

إيقاف النزيف الداخلي

يحتوي عصير الليمون على خصائص مطهرة تعمل على منع الدم من التخثر مما يساعد على توقف النزيف الداخلي. يمكنك تطبيق عصير الليمون على كرة قطنية صغيرة ووضعها داخل أنفك لوقف نزف الأنف.

يعزز فقدان الوزن

ومن فوائد عصير الليمون الصحية أيضاً أنه يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن من خلال تناول خليط عصير الليمون مع الماء الفاتر والعسل.

تخفيف اضطرابات الجهاز التنفسي

يساعد عصير الليمون أيضاً في تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي مثل قدرته على تهدئة شخص يعاني من نوبة الربو وذلك لاحتوائه على كمية عالية من فيتامين C.

يعالج الكوليرا

يمكنه علاج أمراض مثل الكوليرا والملاريا لأنه يعمل على تنقية الدم.

5 قنوات تقنية عربية على اليوتيوب تستحق المتابعة 5 قنوات تقنية عربية على اليوتيوب تستحق المتابعة

لا يخلو موقع اليوتيوب من القنوات العربية المميزة، نعرض لكم في هذا الموضوع مجموعة من القنوات العربية المتخصصة في أنتاج وصناعة المحتوى العربي التقني، تصب أهتمام هذه القنوات في تقييم ومقارنة ونقل أخبار كل ماهو جديد في عالم الهواتف الذكية والأجهزة التقنية، وتغطية المؤتمرات العالمية والأحداث الهامة. أقراء ايضاً : أفضل ا...

كيف تستخدم عصير البصل لعلاج الثعلبة و تساقط الشعر كيف تستخدم عصير البصل لعلاج الثعلبة و تساقط الشعر

لقد لاحظ العديد من الآطباء أن الاشخاص الذين تناول البصل في واجباتهم يتميزون بالشعر السميك والجميل ولايظهر الشيب في وقت مبكر علي عكس الاشخاص الذين لايتناولون البصل عبر وجباتهم فانهم يعانون من تساقط الشعر وأيضا يعانون من داء الثعلبة وذلك لاحتواء البصل علي العديد من المكونات: يعتبر عنصر الكبريت من العناصر الهامة في ال...

4 أشياء فقط يحتاجها الزوج من زوجته 4 أشياء فقط يحتاجها الزوج من زوجته

دائما مايريد الزوج من زوجته أشياء كثيرة، مثل: "الحب – الإحترام - الثقة - الإهتمام" وتفكر الزوجات في تلبية رغبات الأزواج، حتي يعيشا في هدوء و سلام وأمان. اظهار الإحترام جميع الديانات تدعو الزوجة لإحترام زوجها وتقديرة، فلا حياة سعيدة بدون إحترام، والإحترام يجعل الزوج يشعر بانه رجل، و الزوجة أجمل شئ تقدمه هو إحتر...

7 أمور يجب أن يفعلها الزوج من أجل زوجته 7 أمور يجب أن يفعلها الزوج من أجل زوجته

الكثير من النساء يبذلن جهدًا خارقًا للاهتمام بالأسرة و يحترقن في العمل و يخففن أعباء وهموم من حولهن و يخلصن لبيوتهن وأزواجهن وأبنائهن، بل ويبحثن بشكل مستمر عن احتياجات الجميع، انهن بكل بساطة النساء الاتي يديرون العالم بكل هدوء. قد تجد الكثير من النساء أن من حولهن من أبناء و أزواج لا يشعرهن بشيء من التقدير، على الرغ...

جزيرة  سقطري اليمنية نموذج لسحر الطبيعة وتفردها جزيرة سقطري اليمنية نموذج لسحر الطبيعة وتفردها

هل سمعت عن جزيرة سقطرى اليمينة؟ هل فكرت في زيارتها قبل ذلك؟ إن كانت إجابتك بلا فربما تغير رأيك بعد قرائتك لهذا المقال، وإن كانت إجابتك بنعم فأخبرنا عن تجربة زيارتك لتلك الجزيرة الساحرة. تعد جزيرة سقطرى اليمينة من أجمل جزر العالم، التي حباها الله مختلف المقومات البيئية الساحرة التي تؤلها لتكون وبإمتياز القبلة السياحي...

خطوات بسيطة تجعل من طفلك عبقريًا خطوات بسيطة تجعل من طفلك عبقريًا

الأطفال هم نعمة كبيرة من نعم الله علينا وهبنا إياها للحفاظ عليها وحمايتها، لذلك علينا أن نحرص على تربية أطفالنا تربية صالحة لخلق جيل سوي يدرك جيدًا مهمته التي خلق من أجلها وهى طاعة الله عز وجل وتعمير الكون، ويحرص الوالدين دائمًا على تطوير مهارات أطفالهم ومساعدتهم على ممارسة الأنشطة التي تنمي ذكائهم وتمنحهم القدرات ا...

فوائد الكمون للقولون والعناية بالبشرة والشعر فوائد الكمون للقولون والعناية بالبشرة والشعر

نحن نتعامل مع نبات الكمون على أنه مجرد نوع من البهار للطعام ولكن ما لا يعلمه الكثير منا هو ماهية هذا النبات وما هي الفوائد الأخرى له، فالكمون هو عشبة تنتمي لمملكة النباتات، فهو يعتبر عشبًا حوليًا، أما عن ارتفاعه فهو يتراوح من 30 إلى 40 سم، وبالنسبة لشكله فهو عبارة عن أوراق مركبة وتمتاز بأنها رفيعة ذات لون أخضر. للك...

استخدامات زيت اللوز المر استخدامات زيت اللوز المر

زيت اللوز المر يختلف عن زيت اللوز الحلو لأنه يحتوي على الأميغدالين، والذي يوجد في البرقوق، المشمش وتجويف الخوخ، بينما اللوز الحلو ليس لديه هذه المادة التي تعتبر سامة، لذلك زيت اللوز الحلو آمن، في حين أن زيت اللوز المر له تاريخ طويل من الاستخدام في جميع أنحاء العالم، وهذه الأيام تم حظر بعض الاستخدامات لزيت اللوز المر...

تعرف على أضرار المعلبات الغذائية على صحة الإنسان تعرف على أضرار المعلبات الغذائية على صحة الإنسان

اضرار المعلبات الغذائية قد لا تعرفها لكنك تشتريها حين تدخل إلى السوبر الماركت لأنها سهلة التحضير وتوفر الوقت والجهد. تستخدم العديد من السيدات المعلبات الغذائية لتحضير الوجبات السريعة، ولكنها تؤثر على صحة أسرتك بأضرار وخيمة نتحدث عنها خلال الأسطر المقبلة، وتلجأ المعلبات الغذائية إلى استخدام مواد لحفظ الطعام ليُصبح ج...

5 طرق فعالة لجعل الطفل أكثر ذكاءًا 5 طرق فعالة لجعل الطفل أكثر ذكاءًا

يؤكد العلماء أننا الآن نسجل أعلى نسبة ذكاء من الأجداد في القدم وفقا للأبحاث التي أكدت أن الأطفال شريحة تتميز بأن لديها نسبة ذكاء عالية، ولكن لابد من العمل على تنمية ذكاء الطفل حتى يتم الاستفادة من قدراته الخارفة هذه، فيتم عرض بعض الحلول والأفكار التي تساعدك على تطوير مهارات الكفل العقلية حتى يصبح أكثر ذكاء من غيره و...

نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة

يتعرض الكثير من الناس للإحراج، وذلك لمعاناتهم الدائمة من رائحة الفم الكريهة، مما قد تؤثر عليهم سلباً وعلى علاقاتهم الإجتماعية، أو حتى حالاتهم النفسية، لذلك فإنه كان من الجيد إيجاد طرق وبدائل كثيرة يعتمد عليها هؤلاء الأشخاص في التخلص من رائحة الفم الكريهة، ولا تكون عائقاً أمامهم أو تفقدهم الثقة بأنفسهم، لذلك فإن 6 نص...

أعراض  التهابات الجيوب الأنفية وطرق علاجها أعراض التهابات الجيوب الأنفية وطرق علاجها

التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب أو تورم في بطانة انسجة الجيوب الأنفية المجاورة للأنف، التي توجد داخل عظام الجمجمة، وهي مليئة بالهواء وتحيط بالأنف والعينين، وترتبط بتجويف الأنف عبر فتحات صغيرة، تسمح بطرح المخاط والإفرازات من التجاويف إلي الأنف وكذلك تهوية التجاويف. فبينما تمتلئ الجيوب الصحية بالهواء، تمتلئ الجيوب ال...

تأثير الزراعة على نمو ودماغ الأطفال تأثير الزراعة على نمو ودماغ الأطفال

يسعى الآباء إلى تهيئة الجو المناسب للأطفال لدعمهم على تناول الطعام الصحي والغذاء المتوازن، فالحل الأمثل يكون في التنزه مع الأطفال لا يتطلب تكلفة عالية بل أنه يتم التنزه في مكان واسع ومشمس أو قضاء وقت ممتع في مناظر طبيعية، فإذا كان لديك حديقة واسعة أمام منزلك قم بزراعة الكروم أو الفول في الهواء الطلق، ولكن في حالة عد...

الطرق الطبيعية لزيادة هرمون التيستوستيرون الطرق الطبيعية لزيادة هرمون التيستوستيرون

التستوستيرون هو هرمون الجنس الرئيسي للذكور، كما أنه موجود لدى الإناث ولكن بكميات قليلة. يتم افراز هذا الهرمون في الخصيتين لدى الرجال وفي المبايض لدى النساء بالإضافة إلى الغدة الكظرية التي تنتج كميات قليلة منه. خلال فترة البلوغ في الأولاد، التستوستيرون هو واحد من الدوافع الرئيسية للتغيرات الجسدية مثل زيادة العضلات، ص...

نصائح لشحن هواتف آيفون بشكل سريع نصائح لشحن هواتف آيفون بشكل سريع

غالبية الهواتف الذكية اليوم تحمل ميزة الشحن السريع، بما في ذلك هواتف سامسونج، هواوي وغيرهم من الشركات الرائدة في سوق الهواتف الذكية. ولكن هواتف آيفون من شركة آبل الأمريكية، والتي تعد أكثر الهواتف مبيعاً في العالم لا تحمل ميزة الشحن السريع وهو ما يسبب إحباطاً للمستخدمين، حيث عملية شحن آيفون 7 بلس بنسبة 100% تستغرق 3...

ممارسة الرياضة في رمضان ممارسة الرياضة في رمضان

ممارسة الرياضة في رمضان تتطلب اتباع الكثير من العادات الصحية من أجل صوم صحي وعدم زيادة في الوزن بسبب الوجبات الدسمة على وجبة الفطور. يلجأ الكثير من الصائمين إلى الابتعاد عن أي مجهود يُشعرهم بالتعب والعطش خلال ساعات الصوم الطويلة إلا أن الدراسات أثبتت عكس ذلك. وتتسبب الراحة في زيادة الوزن ويجب عليك ممارسة الرياضة في ...