نبراس

كيف تكوني أنثى؟

تنسى الكثير من النساء والفتيات أنوثتهن مع ضغوط الحياة، و أعباء العمل، ومسئوليات المنزل والأطفال، فتتعامل بأسلوب مشابه للرجال، فيه من الحدة ما يلغي طبيعتها الأنثوية، في هذا القال نقدم لكي عزيزتي حواء مجموعة من النصائح لكي تحافظي علي انوثتك مشتعلة دائماً.

فهل ورد على خاطرك يوماً تساؤلاً ما الذي يجعل امرأة أكثر جاذبية من أخري، وما الذي يجعلها ملفته للأنظار خاطفة للعقول والقلوب؟  بالطبع ما يجعلها كذلك ليس جمالها فقط ولكن أنوثتها الطاغية التي تسحر من حولها، إذا فكيف تكوني أنثي؟

الاعتناء بجسدك و بشرتك

عزيزتي حواء الأنوثة مرتبطة بالمظهر الجميل المريح للعين، لذلك عليك الاهتمام بجسدك وبشرتك، وهذه النصيحة واسعة جداً تشمل العديد من الأمور، بداية من الاهتمام باتباع نظام غذائي صحي وصولاً للعناية بالبشرة، فأهتمي بطعامك وشرب كميات كبيرة من المياه لكي تتمتعي بصحة جيدة وبشرة مشرقة، اهتمي كذلك بالعناية بالحصول على الوزن المثالي لجسمك، واعتني بنظافتك الشخصية وقومي بإزالة الشعر الزائد بجسدك، واهتمي بأظافرك وقدميك وكامل جسدك، لا تهملي شيئاً، كي تظهري جميلة وأنيقة ورائحتك جميلة منعشة.

اهتمي ببشرتك باستمرار وقومي بترطيبها باستخدام كريمات الترطيب وتنظيفها بالماسكات أو حمامات البخار وغيرها من لأساليب التجميلية، ولا بأس من وضع بعض المكياج علي ألا يكون بشكل مكثف وكبير يضفي عليك انطباع سلبي، اهتمي بترطيب شفتيكِ وإبراز جمال عينيكِ.

الاعتناء بأسلوبك

أسلوبك عزيزتي هو كلمة السحر، فالصوت العالي والغضب والعند ليس من الأنوثة، لذا حافظي علي مستوي صوت منخفض وهادئ، وحافظي علي ثباتك الانفعالي وكوني هادئة حالمة صبورة رحيمة بمن حولك، لا تكوني أنانية، تعلمي الاعتناء بغيرك والاهتمام بشؤنهم، أبدي المزيد من اللطف وقدمي الشكر لمن حولك.

اهتمي بتغذية روحك وعقلك حتي لا يكون جسدك خاوياً، وتذكري دائماً أن الجمال وحده لا يكفي، يجب أن يكون لدي قدر كبير من الثقة بالنفس والتواضع والحلم والثقافة والعلم واللسان الطيب والكلام اللين، وتعلمي أن تقبلي الأشياء أو ترفضينها بهدوء ورقة.

حافظي علي مشيتك في الشارع فلا تمشي مسرعة ولا منحنية، أمشي بشكل معتدل وبهدوء حتي وإن كنت في عجلة من أمرك، أجلسي كذلك بهدوء، تعاملي مثل الأميرات، ولا عيب في تقليد تصرفاتهم، وحافظي علي حركة جسدك متناسقة مع كلامك، ولا حظي حركة يديك أثناء الكلام، قومي بتحسين السلوكيات التي لا تعجبك بنفسك، فالأنوثة يمكن اكتسابها بالمران والتأقلم.

اهتمي بالاكسسوارات التي تضفي سحراً وجمالاً علي ملابسك، اختاري الألوان الانثوية الجميلة، اختاري الأقمشة التي تبرز أنوثتك كالحرير والشيفون والدانتيل وغيرها. وارتدي من الملابس ما يليق بك ويعبر عن شخصيك وليس من الضرورة أن تتبعي أحدث صيحات الموضة التي ربما لا تليق بك.

تعلمي الرقص

قليل من النساء يجدن الرقص، لكن لا بأس حتي وإن كنت لا تجيدين الرقص يمكنك تعلمه، تعلمي الرقص الشرقي علي سبيل المثال، فهو أمر في غاية المتعة، يساعدك كثيراً في التخلص من الاكتئاب ويساعدك كذلك علي خسارة الوزن الزائد، وينحت جسدك ويجعله أكثر مرونة وليونة وأنوثة، فقط حاولي أن تعطي نفسك بعض الدقائق كل يوم لتعلم الرقص، فهو فن ورياضة كذلك بجانب كونه وسيلة من وسائل الإغراء.

ممارسة الرياضة والانغماس في الأعمال الخيرية

ممارسة الرياضة أمر غاية في الأهمية لكل إنسان وليس للمرأة فقط، حافظي علي ممارسة الرياضة سواء في منزلك أو بالمشي بعض الوقت، يساعدك  ذلك على الاسترخاء وتصفية الذهن والحصول علي جسم صحي.

الرحمة صفة أساسية من صفات الأنثى، لذا اظهري عطفك وودك تجاه الآخرين، ساعدي المحتاج، وأعطفي علي الصغير وأحترمي كباء السن وليكن ذلك سلوكك بشكل دائم، وحافظي علي ابتسامك. فالابتسامة تفتح لك القلوب.

خلقك الله أنثى ولم يخلقك رجل لذا تعاملي برقة وهدوء وأنوثة، ولا تتخلي عن مصدر قوتك "أنوثتك" عزيزتي.

السياحة في جزيرة سيشل ... استكشاف لعالم جديد السياحة في جزيرة سيشل ... استكشاف لعالم جديد

السياحة في جزيرة سيشل، حيث الشواطئ البكر، ذات الرمال البيضاء، الطبيعة الساحرة التي لا تقاوم ، يمكنك ركوب الأمواج والصيد وتسلق الصخور، والإستمتاع بالشواطئ الساحرة بجزيرة سيشل، التي تتمتع ببنية تحتية قوية من فنادق ومنتجعات سياحية وطرق ومطارات وغيرها. موقع جزيرة سيشل جمهورية سيشل هي دولة في أفريقيا تتواجد في المحيط اله...

5 منتجات ذكية تجعل حياتك أسهل 5 منتجات ذكية تجعل حياتك أسهل

مع تطور التكنولوجيا ظهرت العديد من المنتجات الذكية والتي من شانها أن تجعل حياتك أسهل في جميع المجالات وأيضا توفر لك الكثير من الوقت إذا كنت مشغول كما يمكنها أيضا أن تجعل حياتك أفضل . ماهي المنتجات الذكية التي تجعل حياتك أسهل ؟ حقائب السفر الذكية يواجه العديد من المسافرين العديد من المشاكل في حقيبة اليد فاطلقت العدي...

خمس وجهات سياحية لمحبي الشوكولاتة خمس وجهات سياحية لمحبي الشوكولاتة

قد تكون عاشقاً للشوكولاتة الى حد الجنون، ولكن هل يصل الهوس لدرجة السفر من أجل تحقيق رغبة تناول الشوكولاتة من بلاد نشأتها ؟! مع ذلك حتى وإن قررت خوض التجربة، فإن خمس وجهات لا سواها تعد الأفضل على مستوى العالم في صناعة الشوكولاتة، وتعتبر أفضل خمس مواطن لهذه الحلوى، تعرف عليها أكثر في هذا المقال. مدينة بروج تقع مدين...

أهم الفوائد الصحية و النفسية والاجتماعية للإبتسامة أهم الفوائد الصحية و النفسية والاجتماعية للإبتسامة

ننفق أموالنا سنوياً للحصول علي صحة أفضل، و زيارات للطبيب – مكملات غذائية – عضوية الصالة الرياضية – للياقة بدنية – فحوص الأسنان – وغيرها من وصفات طبية، كل هذا بمصاريف باهظة، هناك طرق عديدة تجعلك تحافظ علي صحتك ويمكنك توفير المال المهدور، هناك طرق عديدة وسهلة جداً ولا تكلفك نقود: هي " حا...

علامات نقص فيتامين B12 في الجسم علامات نقص فيتامين B12 في الجسم

نقص فيتامين B12 يمكنه أن يتسلل اليك بسهولة أكبر مما تعتقد، فإنه يتطور بسبب نقص التغذية أو سوء التغذية، وجسم الانسان يحتاج إلى فيتامين B12 من أجل الكثير من وظائف الجسم الهامة، هناك حاجة لجعل خلايا الدم الحمراء والحمض النووي وللاعصاب وتحويل الطعام، إلى وقود يستفيد منه الجسم بالإضافة لذلك فيتامين B12 وظيفته حماية خلايا...

كيفية تفعيل الوضع الليلي في يوتيوب كيفية تفعيل الوضع الليلي في يوتيوب

يوتيوب، منصة الفيديو التابعة لشركة قوقل، تقدم الكثير من المميزات للمستخدمين وسهلت من عملية مشاهدة مقاطع الفيديو على الإنترنت بشكل كبير ولكن تصميم المنصة لم يتغيّر منذ سنوات عديدة، ويبدو أن قوقل تستعد لإطلاق تصميم جديد نوعاً ما، يعتمد على أسلوب ماتريال ديزاين، وسيحمل مجموعة من المميزات، ومن الجدير بالذكر أنه من الممك...

أهم الأماكن السياحية في أذربيجان أهم الأماكن السياحية في أذربيجان

تمتد أذربيجان من بين أوروبا الشرقية وغرب آسيا على حد سواء، وهي بلد سياحي من الدرجة الأولى، وهي تحتوي على منتجعات ساحلية شبه استوائية وأماكن سياحية مميزة، كما تضم مجموعة كبيرة من التلال والمدن والبراكين والمساجد والأبراج والكثير من الأماكن الترفيهية الرائعة التي تقدم للسياح الكثير من الخدمات السياحية مما يجعلها تستقب...

عادات تسبب الاضطرابات الهضمية عادات تسبب الاضطرابات الهضمية

هناك العديد من الأطعمة التي قد تسبب المشاكل الهضمية والتي قد ينتج عنها خلل في صحة الجسم، ومن هذه الأطعمة تناول الأيس كريم الذي يصاحبه آلام حادة في المعدة والتي قد يصاحبها تشنجات المعدة وتراكم الغازات الضارة في البطن، و ربما التعرض إلى تضخم المعدة، ولهذا فلابد من أن يتم اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تعزيز صحة الجهاز...

5 طرق للاستفادة من تطبيق الإنستقرام 5 طرق للاستفادة من تطبيق الإنستقرام

على مدى ما يقارب سبع سنوات صار الإنستقرام أهم شبكة تواصل إجتماعية لتبادل الصور ومقاطع الفيديو ومشاركتها مع الأصدقاء، فقد بلغ عدد مستخدمي البرنامج أكثر من 600 مليون مستخدم، التطبيق نفسه قد تغير بشكل ملحوظ خلال هذه المدة.سواء كنت مدمناً على تطبيق إنستجرام منذ فترة طويلة أو وافداً جديداً له، هذه النصائح والحيل تساعدك ع...

تبسيط الأشياء ... استمتاع بالحياة تبسيط الأشياء ... استمتاع بالحياة

ثلاثة أشياء فقط تعتبر كنز من كنوز الحياة وهم الصبر, والرحمة، و البساطة كثيرون يعيشون حياة مليئة ومزدحمة بأمور لا تهم و يتكلفون في أسلوب حياتهم العادي، فتجد أن حياتهم مليئة بالفوضى دون أن يشعرون مع أنهم إذا تخلصو من هذه الفوضى فسوف تصبح حياتهم أكثر متعة و راحة. قد تجد نفسك تتسائل كيف يمكنني التخلص من الفوضي؟ بل لعلك...

كيف تتعرف على نوع الفيتامين الذي ينقصك؟ كيف تتعرف على نوع الفيتامين الذي ينقصك؟

مما هو معروف جلياً هو أن للفيتامينات وظائف كيميائية حيوية متنوعة، فقد تكون الفيتامينات مرتبطة بشكل كبير بالإنزيمات كجزء من مجموعات بديلة، وقد تكون الفيتامينات أقل ارتباطا بمحفزات الإنزيمات كالإنزيمات المساعدة كل ذلك يدل على أن وظائف الفيتامين ذات أهمية كبيرة . في الجزء التالي من هذا الموضوع، سوف نستعرض لكم العلامات...

طرق تساعدك على علاج البرد والأنفلونزا في المنزل طرق تساعدك على علاج البرد والأنفلونزا في المنزل

مع تغير الفصول يصاب الكثيرون بالبرد والأنفلونزا الشديدة مما يؤثر على صحتهم ويتسبب في شعورهم بالتعب المسمر وعدم قدرتهم على الحركة والقيام بالأنشطة المختلفة التي اعتادوا على القيام بها يوميًا، وهناك الكثير من الطرق التي من شأنها أن تساعد على علاج البرد والأنفلونزا في المنزل بشكل فعال نقدمها لكم اليوم للقضاء على البرد ...

دور الأسرة في تعليم الأطفال قيمة المال دور الأسرة في تعليم الأطفال قيمة المال

تعليم الأطفال قيمة المال يجب أن يكون نابعًا من الأسرة باعتبارها المجتمع الصغير الأولى من الآباء والأمهات حتى يتعرض الطفل على قيمة المال، حتى لا يقع ابنك في أزمة التبذير عند الكبر وعدم معرفة أهمية المال نُقدم لكم نصائح مميزة لتغيير أسلوب التربية. المصروف يجب على الآباء بداية من عمر الـ 5 سنوات أن يُثبتوا مصروفًا مح...

أساليب لا بد من التخلي عنها للتحكم في إنضباط الطفل أساليب لا بد من التخلي عنها للتحكم في إنضباط الطفل

إن من الأمور الصعبة التي تواجه أولياء الأمور، هي ترويض الطفل بأجدى الطرق، لضمان انضباطه والامتثال للأمور الجيدة التي يجب أن يقوم بها، يعاني الكثير من الآباء والأمهات من صعوبة التعامل، وخروج انضباط الأبناء عن السيطرة، وعدم المقدرة على التحكم بذلك، يعود ذلك الى عدى أسباب تتعلق بشخصية الطفل نفسه، واحياناً بتعامل الوالد...

أفشل 5 صفقات أستحواذ في التاريخ الحديث أفشل 5 صفقات أستحواذ في التاريخ الحديث

على مر العصور وفي مختلف المجالات عقدت الكثير من الصفقات التي عادت على أصحابها بالفائدة الكبيرة، وفشل بعض تلك الصفقات لم يؤثر أبداً على أصحابها من الطرفين، الا في عصر السرعة وتطور المعلومات، فإن الكثير من الصفقات قد يدفع البعض فيها ثمناً باهضاً، فقط لكونه لم يربح تلك الصفقة، في هذا المقال، نسرد لكم أشهر خمس صفقات فشل...

بالصور 10 حوادث ننتظر وقوعها لنقل شكراً للمهندسين! بالصور 10 حوادث ننتظر وقوعها لنقل شكراً للمهندسين!

يسعى المهندسين دائماً إلى ابتكار طرق جديدة في أعمالهم ووضع بصمات مختلفة عليها، لكن أن تصل حدّ الجنون، هذا ما لا يحمد عقباه، في هذا المقال نستعرض 10 صور لأسوا التصاميم الهندسية، في حين أنه من الظاهر أنهم قاموا بتصميمها لتعذيب الناس! التصاميم التي سيتم استعراضها في التالي، تتطلب أن توضع علامات تحذير بجانبها، أو نقلها ...