ثلاثة آلام في الرأس تشير الى وجود مشكلة صحية في الجسم
إن كل ألم قد تشعر به يعني وجود مشكلة صحية أكبر مما يمكن أن تظن، وعليه فإن التعامل مع الآلام التي تشعر بها، لا يجب أن يكون تعاملاً عادياً، بل يجب أخذ الحيطة والذهاب للطبيب فوراً، وعلى كثر الآلام التي قد تشعر في أماكن متفرقة من الجسم، فإن ثلاث آلام اذا ظهرت في الراس يعني وجود مشكلة صحية أبعد من ذلك.
ألم الرأس
يشكو الكثير من الناس وجو صداع مزمن في المنطقة العليا للرأس، وأحياناً تصلب في قاعدة الجمجمة؛ قد يكون ذلك بسبب الجهد البدني المبذول لفترات طويلة، وإن الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر قد يجلب أعراضاً مثل صداع شديد وتشنجات في عضلات الرقبة.
ألم الرقبة وقاع الجمجمة
إن النوم بوضعية خاطئة أو على وسادة غير مريحة، أو النوم لفترات قليلة قد يتسبب في تراخي الكتفين والذي تنتج عنه آلام الرقبةوأحياناً قد يكون السبب هو الإعتماد على الجزء العلوي في ممارسة التمارين الرياضية، فعندما يتمّ الضغط على العضلات، يُسحب الرأس والكتفان إلى الأمام، ما يؤدي إلى تراخي الكتفين، ولأنَّ الجهد المستمر لإعادة الرأس إلى مركزه الطبيعي يسبب الألم في قاعدة الجمجمة، والرقبة والوجه.
تنميل منطقة الخد وقرب الأنف والفك
إن الضغط على الأعصاب داخل الجمجمة، والتصلب المتعدد للأوعية الدموية يتسبب التهاب العصب الخامس ، ما ينتج عنه آلام في الخد وتنميل قرب الأنف والفك.
تعلم وطور لغتك باستخدام تطبيقات الهواتف مع تطور التكنولوجيا ظهرت العديد من التطبيقات والتي يمكنك تنزليها علي جوالك والتي تساعدك علي تعلم الكثير من المجالات فيمكنك من خلال تلك التطبيقات الحفاظ علي رشاقة جسمك، وأيضا يمكنك تنظيم الجدول الزمني الخاص بك، والتواصل مع أصدقائك في العمل وأسرتك، ويمكنك أيضا تعلم اللغة . الجوال مثل اي وسيلة يمكنك الاستفادة منه وتعلم...
مدينة مالمو في السويد من أجمل مدن العالم مالمو (Malmö) من أروع وأجمل المدن السياحية على مستوي العالم كله، حيث المعالم السياحية، الحدائق وجمالها، طبيعة خلابة، مالمو تمتاز بهدوئها الساحرة، وطبيعتها الجذابة، من أكبرالمناطق الحضارية المعترف بها رسمياً بالسويد منذ 2005 م، بها تنوع تاريخي مدهش، يوجد بها أروع المقاهي والمطاعم. أهم المعالم السياحية في مالمو -...
٤ تطبيقات جوال لا غنى عنها في السفر مع تطور التكنولوجيا الحديثة وتقدمها اصبحت الحياة أكثر سهولة وراحة من ذي قبل، فالعالم اصبح قرية صغيرة حيث يمكنك التواصل والتسوق والقيام بجميع المهام والأعمال باستخدام الاجهزة الذكية الحديثة وتطبيقاتها التي تقوم بالكثير من المهام العديدة، ومن هذه التطبيقات التي ساعدت الكثيرون هي تطبيقات السفر بجميع أنواعها، فأنها تتيح...
كيف تتغلبين على الشيخوخة؟ هل تنزعجين سيدتي من كلمة شيخوخة ؟ هل تزعجك أنت أيضاً تلك الكلمة؟ كثيراً من النساء والرجال ينزعجون من كلمة شيخوخة.. لاتريد ان تسمعها .. حقاً كلمة تقلق جميع النساء والرجال. الحل بسيط ولا يحتاج الى وقت ومجهود كبير، فقط عملية تنظيم و تغيير نمط المعيشة و اتباع الخطوات البسيطة القادمة: ممارسة الرياضة أكدت بعض الدراسات أن ...
كيف تتخلص من التفكير السلبي؟ لا زالت مشكلة التفكير السلبي هي المسيطرة على ذوي البشر خصوصاً مع اولئك الذين يسعون للأفضل، مثل هذه العادة لا يمكن أن تقف عند مستوى معين، بل أنها تتطور وتزداد الأمور حيالها للأسوأ، لذلك فإنه من الضروري القيام بعمليات وأنشطة تساعد على التخلص من هذه العادة وترويض العقل وتعويده على التفكير بطرق إيجابية ، فالتكفير السلبي...
مرض النقرس التشخيص والأعراض والعلاج النقرس هو مرض أكثر شيوعاً في الرجال عن النساء، ويعرف تاريخياً بمرض الملوك، أو مرض الأغنياء، لكنه في الواقع يمكن أن يصيب الأغنياء والفقراء علي حد سواء. النقرس هو إبهام القدم عندما يصيب الأصبع الكبير للقدم، هو حالة مرضية تتصف عادة بتكرار حدوث الإصابة بإلتهاب المفاصل الحاد، ويعد المفصل المشطي السلامي في قاعدة الأصبع ال...
7 أمور يجب أن يفعلها الزوج من أجل زوجته الكثير من النساء يبذلن جهدًا خارقًا للاهتمام بالأسرة و يحترقن في العمل و يخففن أعباء وهموم من حولهن و يخلصن لبيوتهن وأزواجهن وأبنائهن، بل ويبحثن بشكل مستمر عن احتياجات الجميع، انهن بكل بساطة النساء الاتي يديرون العالم بكل هدوء. قد تجد الكثير من النساء أن من حولهن من أبناء و أزواج لا يشعرهن بشيء من التقدير، على الرغ...
3 فوائد هامة للتحكم في النفس خلق الانسان متميزًا بالعقل، و القدرة على التحكم في الاحاسيس و السماح لها بشكل ارادي أن تتحكم فيه، فالإنسان بشكل عام لديه القدرة على ضبط احاسيسه و التحكم فيها، فهذا ما يميز الانسان عن غيره من المخلوقات فلو أه فقد السيطرة على احاسيسه لتحول الى وحش كاسر او مجرد كائن حي لا يتبع سوى غرائزه. لذا فانه يجب على كل انسان أن ...
5 منتجات ذكية تجعل حياتك أسهل مع تطور التكنولوجيا ظهرت العديد من المنتجات الذكية والتي من شانها أن تجعل حياتك أسهل في جميع المجالات وأيضا توفر لك الكثير من الوقت إذا كنت مشغول كما يمكنها أيضا أن تجعل حياتك أفضل . ماهي المنتجات الذكية التي تجعل حياتك أسهل ؟ حقائب السفر الذكية يواجه العديد من المسافرين العديد من المشاكل في حقيبة اليد فاطلقت العدي...
9 ممارسات نحو تحقيق بيئة عمل ملائمة بيئة العمل تختلف من مجال لآخر، ومع ذلك يضجر الكثير من عمله، وتتحول الوظيفة أو الحياة العملية الى جحيم بالنسبة للبعض، لذلك، فإن الكثير من الممارسات يجب اتباعها لأجل تحقيق أعلى نسبة اعتياد على هذه البيئة، وتفعيل حب العمل لديك، نضع بين أيديكم عشر نصائح وممارسات نحو عمل جيد، لا تضجرون منه. المهام لا تستلم مهاماً تستنزف...
أعشاب طبيعية للتخلص من صداع الرأس إن مكوثنا لساعات طويلة تحت الشمس أو التعرض للبردأو الجلوس لفترة أمام التلفاز أو الحاسوب أو غير ذلك، يتسبب بشكل رئيسي في جلب صداع الرأس، فالصداع من الأمور العادية التي تصيب الإنسان بسبب الإجهاد أو بسبب أمور مختلفة، أحياناً يكون ألم الصداع لا يطاق وغير محتمل، مما يضطرنا لتناول الأدوية، وبالتأكيد لها تأثيرات سلبية بمرو...
3 طرق فعالة لمحاربة الصلع لدى الرجال يصاب الرجال عادةً بفقدان أوتساقط الشعر عند سن الثامنة عشر، ويضطر البعض منهم في نهاية الأمر لتقبل وجود صلع يعلو الرأس، حيث أنه وحسب قول 25% من الرجال أنهم تعرضوا للصلع بداية ثلاثينات العمر، بينما 50% منهم قالوا أنهم بدأوا المعاناة من الشعر الخفيف في أربيعنات العمر، وفي ستينات العمر يكون الشعر خفيف الى حدٍ ما عند 65% ...
6 مواقع لانشاء السيرة الذاتية التقديم لأي وظيفة ينظر اليه أنه بالأمر السهل، لكن تعد السيرة الذاتية (CV) هي المفتاح لهذه الوظيفة، إعداد وأخراج السيرة الذاتية بشكل جيد تضمن لك على الاقل مقابلة عمل، خصوصاً وأن كثير من مُديري ادارات شؤون الموظفين والموارد البشرية، يقوموا بعملية فلترة لعدد السير الذاتية المقدمة وتقليص العدد لأكبر قدر ممكن للقاء أصحاب...
ماهي أنواع الحمى التي قد تصيب الإنسان؟ إن الضعف العام للجسم أو العدوى الفيروسية أو الملاريا، كل هذه المشاكل يمكن تشخيصها عند معرفة حرارة الجسم، فإذا كانت الحرارة مرتفعة فيجب مراجعة الطبيب فوراً، حتى أنه قد لوحظ أن من الأسئلة الدائمة التي يسألها الطبيب للمريض هو : هل لديك ارتفاع في الحرارة؟! لذلك فإنه ومن المهم فعله هو التعرف على أهم أنواع الحمى التي قد ت...
تعلمي بنفسك ازالة شعر الوجه بالخيط الخيط هي طريقة للتخلص من شعر الوجه بشكل مؤقت، و هي تعمل على ازالة شعر الذقن والخدين و أعلى الشفاه، و الاسم مشتق من الخيوط المصنوعة من القط و تلف حول الشعرة لنزعها من الجذور، و هي أيضا تعرف عن الكثير باسم الخيط و أول من عرف هذه الطريقة هم الهنود في قديم من الزمن، و هي الآن أصبحت ذات شعبية كبيرة جدا و يمكن للنساء تجرب...
كيف تطورت بيغ بن من مجرد ساعة الى رمز ثقافي لبريطانيا؟ تقع ساعة بيغ بن علي ضفاف نهر التايمز علي الجانب الشمالي من البرلمان البريطاني في وستمنسر لندن، بيج بين تدق كل 15 دقيقة ويمكن سماع الجرس علي مسافة نصف قطر إلي 5 أميال . ساعة بيغ بن بلندن بدأ عملها عام 1859، بيج بين هو اسم الجرس العظيم الذي يدق علي مدار الساعة، تقع الساعة في الطرف الشمالي من قصر وستمنستر في لندن وعاد...