نبراس

فيديو : أشهر الأعتقادات الخاطئة حول بعض الأطعمة

فيديو قصير يستعرض أشهر المعتقدات الخاطئة حول بعض الأطعمة التي نستهلكها يومياً، وهي السكر وزيت الزيتون والشوكولاتة والسلطة الخضراء والفواكة المجففة والخبز الداكن (الأسمر).

- أذا أعجبك الفيديو نتمنى مشاركتة مع أصدقاءك (رابط الفيديو)

معلومات قد تدهشك عن مواقع التواصل الاجتماعي معلومات قد تدهشك عن مواقع التواصل الاجتماعي

تضج منصات التواصل الاجتماعي بالمستخدمين من حول العالم ، حيث أصبحت هذه الوسائل أحد أهم الأحتياجات الضرورية لدى الأشخاص، وعليه فإن معلومات كثيرة قد تهم القارئ لا يعرفها عن هذه المنصات، تكثر المعلومات والأحصائيات المدهشة حول هذه المنصات، ولكن لا يمكن حصرها في مقال واحد، نذكر لكم أكثر المعلومات قد تثير دهشتك حول هذه الم...

3 تطبيقات لأختيار وصفات الطبخ في رمضان 3 تطبيقات لأختيار وصفات الطبخ في رمضان

يعتبر رمضان أحد أهم الأشهر بالنسبة لربات البيوت اللاتي تتحول مهام أغلبهم الى الطبخ خلال الشهر الكريم، ولأن التطبيقات الذكية تعمل على تسهيل وتسيير الأمور، فهناك عدة تطبيقات تساعد في اختيار وجبات الإفطار والسحور خلال شهر رمضان المبارك. - اقراء ايضاً : ممارسة الرياضة في رمضان تطبيق كوكباد - وصفات طبخ رمضان نسخة الأند...

تعرف على لعبة سبينر Spinner وحقيقة تخفيفها التوتر تعرف على لعبة سبينر Spinner وحقيقة تخفيفها التوتر

الألعاب بأنواعها وبالأخص الالكترونية والتي تعمل على أفكار الخيال العلمي وألعاب الذكاء وقوة الملاحظة أصبحت تشغل حيزًا كبيرًا من يوم الكثيرين ليس الشباب المراهقين فقط ولكن مجموعة من كبار السن والفتيات يتهافتون عليها، ومن ضمن هذه الألعاب اللعبة الشهيرة Spinner، والتي على الرغم من رواجها وانتشارها في الفترة الأخيرة بصور...

فوائد سمك السلمون المدهشة فوائد سمك السلمون المدهشة

سمك السلمون هو واحد من أكثر الأطعمة المغذية لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة والتي تعمل على تقليل عوامل خطر العديد من الأمراض بالإضافة إلى أنه أحد الأطعمة اللذيذة المتوفرة على نطاق واسع. وفي هذا المقال نستعرض معاً فوائد سمك السلمون المدهشة. فوائد سمك السلمون المدهشة غني بالأحماض الدهنية (أوميغا 3) الس...

نصائح لتحسين عملية الهضم نصائح لتحسين عملية الهضم

يمر الطعام بمرحلةٍ طويلةٍ داخل الجسم ليتحول إلى شكلٍ يستطيع الإنسان من خلاله الاستفادة من العناصر الغذائية التي يحتويها ؛ بحيث تتمكّن من النفاذ عبر الأغشية الخلوية من خلايا الجسم هذه العملية كاملةً تُسمّى بعملية الهضم ، أحياناً تستمر المدة لهذه العملية أياماً منذ لحظة دخول الطعام إلى الفم حتى يخرج من الجسم على شكل ...

ماذا تعرف عن العقارب؟ ماذا تعرف عن العقارب؟

يقترن اسم العقرب بالاشمئزاز والخوف في نفس الوقت، حيث تعرف العقارب بلدغاتها السامة التي قد تودي بحياة الإنسان في بعض الأحيان. عادة ما تعيش العقرب في الأماكن الجافة والحارة، حيث تتخذ من الشقوق والجحور وأسفل الصخور بيوتاً لها، واغلب العقارب سامة، حيث توجد المادة السمية الخاصة بها في أسفل الذيل، قد تؤدي بعض لدغاتها إلي...

لماذا تعلم اللغة الإنجليزية أمراً صعباً؟ لماذا تعلم اللغة الإنجليزية أمراً صعباً؟

مؤخراً أصبحت اللغة الإنجليزية أحد أهم الضروريات التي تتوجب توافرها لدى الشخص، فالكثير من الوظائف أو المنح الدراسية، او القبول لدى جامعات دولية، تتطلب وبشكل أساسي وجود لغة سليمة لدى الشخص، الشيء الذي بات عائقاً أمام الكثير من الشباب، ولأن الكثير يعاني من هذه الإشكالية ويعتقد بأن الأمر أكثر صعوبة في الواقع فإن ذلك يحو...

أعراض  التهابات الجيوب الأنفية وطرق علاجها أعراض التهابات الجيوب الأنفية وطرق علاجها

التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب أو تورم في بطانة انسجة الجيوب الأنفية المجاورة للأنف، التي توجد داخل عظام الجمجمة، وهي مليئة بالهواء وتحيط بالأنف والعينين، وترتبط بتجويف الأنف عبر فتحات صغيرة، تسمح بطرح المخاط والإفرازات من التجاويف إلي الأنف وكذلك تهوية التجاويف. فبينما تمتلئ الجيوب الصحية بالهواء، تمتلئ الجيوب ال...

السياحة في تالين عاصمة أستونيا سياحة فريدة ومتكاملة السياحة في تالين عاصمة أستونيا سياحة فريدة ومتكاملة

تالين، الاسم المتداول عربياً والذي يرمز في معناه الى أولئك الأشخاص الذين يتلون القرآن، لا يقتصر الإسم فقط على ناطقي اللغة العربية، فهو أيضاً يطلق على عاصمة جمهورية أستونيا والتي تقع في منطقة بحر البلطيق بشمال أوروبا يحدها خليج فنلندا شمالاً، بحر البلطيق غرباً، لاتيفيا جنوباً، وكل من بحيرة بيبوس والاتحاد الروسي من نا...

نصائح لعلاج الخلافات الزوجية نصائح لعلاج الخلافات الزوجية

علاج الخلافات الزوجية تحتاج إلى مواجهة قوية وعدم تجاهلها حيث تُعد أحد أبرز المشاكل التي تُعكر صفو الحياة بين الرجل والمرأة وخاصة أن المجتمعات العربية لديها الكثير من المشاكل في هذا الصدد حيث يصعب كثيرًا اتباع سياسة النقاش في التفاهم. نستعرض خلال هذا الموضوع تفاصيل أكثر عن الخلافات الزوجية وكيفية علاجها بنصائح فعالة ...

5 إعتقادات خاطئة لتنظيف الطفل حديث الولادة 5 إعتقادات خاطئة لتنظيف الطفل حديث الولادة

تعتبر لحظة تحميم الطفل هي لحظة ترابط ثمينة، ولكن أحياناً قد يتصرف الوالدان بشكل خاطئ ظنًا منهم أنهم يفعلون الصواب، أحيانًا يقوم الوالدين بوضع الطفل في البانيو أو حوض الاستحمام للطفل مما يسبب ذعرًا للطفل أو احد الوالدين، في السطور القادمة سوف نوضح بعض الطرق الخاطئة في تنظيف الطفل وما هو الصحيح: تحميم الطفل بعد الولاد...

طريقة تليين الصلصال بعد جفافه طريقة تليين الصلصال بعد جفافه

الصلصال إذا تم جفافه أثناء الاستخدام فإنه يكون من الصعب استخدامه، فهو يكون قشور صلبه بدل من العجينة اللينة السهلة في تشكيل الأشياء، و عجينة الصلصال تتكون غالبا من الماء و الملح و الدقيق، و بعض الناس إذا أصبحت عجينة الصلصال صلبة يقومون بالتخلص منها، و لكن يوجد عدة طرق يمكن من خلالها اعادة الصلصال الى حالته الأولى، و ...

6 مواقع لانشاء السيرة الذاتية 6 مواقع لانشاء السيرة الذاتية

التقديم لأي وظيفة ينظر اليه أنه بالأمر السهل، لكن تعد السيرة الذاتية (CV) هي المفتاح لهذه الوظيفة، إعداد وأخراج السيرة الذاتية بشكل جيد تضمن لك على الاقل مقابلة عمل، خصوصاً وأن كثير من مُديري ادارات شؤون الموظفين والموارد البشرية، يقوموا بعملية فلترة لعدد السير الذاتية المقدمة وتقليص العدد لأكبر قدر ممكن للقاء أصحاب...

3 فوائد هامة لحمل الطفل وعناقه 3 فوائد هامة لحمل الطفل وعناقه

منذ القدم يحاول الأهل النصيحة و التحذير بعدم حمل الرضيع لأنه سيتعود على ذلك وبالتالي يصبح عبئا على الوالدين و يكون سببا في تعطيلهم و سوف تعيقهم عن انجاز مهماتهم اليومية، أو لمجرد فعل اشياء تافهة مقارنة بأهمية حمل الطفل الرضيع مثل التحدث على الفيس بوك او تصفح الانترنت. أثبتت الدراسات الحديثة بأن حمل الطفل الرضيع ومد...

أهم فوائد الفشار الصحية أهم فوائد الفشار الصحية

الفشار هو أحد أصح الأطعمة والأكثر شعبية بين الأطعمة الخفيفة في العالم نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مما يجعله أهلاً لتقديم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، وفي هذا المقال نتناول معاً أهم فوائد الفشار الصحية. مكونات الفشار الغذائية كثير من الناس لا يدركون ذلك، ولكن الفشار من الحبوب الكاملة، مم...

نصائح تساعدك على التربية السليمة لطفلك نصائح تساعدك على التربية السليمة لطفلك

الأسرة هي نواة المجتمع، وعندما تكون الأسرة متماسكة ومبنية على أُسس سليمة، يكون المجتمع متماسك ومترابط، ولا يمكن اختراقه بسهولة، وعندما ينشأ الطفل في أسرة مستقرة ومتحابة وبيئة متفاهمة يكون إنسان ناجح وسوي يفيد نفسه ومجتمعه ، لذا تلعب الأسرة دوراً أساسياً في تربية الأبناء وتنشئتهم وتهيئتهم للتعامل مع المجتمع. اقراء ا...